Блог
Войти
Виктория Викторова
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Виктория Викторова
22.02.2017 17:40
Что вы едите на перекусы?
???
10
Наталия Лучникова
22.02.2017 17:56
Яблоки, бананы, зелёный лук, организм чует весну и требует свежей травы, так что беру пёрышко и грызу
Людмила Оптимистка
22.02.2017 18:06
Капусточка, сельдерей, морковка, редька , яблоки
Галин@
22.02.2017 18:16
То же что и до МЗР. Фрукты. йогурт, чай с бутером)
Сюзанна К
22.02.2017 18:22
Все собираюсь приготовить дома яблочную пастилу - хороший вариант перекуса.
ирина владимировна
22.02.2017 18:23
Творог , смузи , коктейли ,хлебцы с мягким творогом
Lulu S
22.02.2017 18:23
Фрукты, орешки, йогурты
Татьяна дочь Павла
22.02.2017 18:58
Наталия Лучникова
, Сегодня накрошила лук зеленый и киви.Чуть сметаны и готов перекус.
Елена Борисова
22.02.2017 19:07
Яблочко, апельсин или мандарин. На работе иногда финики или орехи( чтобы по быстрому).
Валентина Иваненко
22.02.2017 22:16
Творог, отруби, фрукты
Диана
22.02.2017 22:18
Йогурт, творог, яблоки, салат, морковку. Вообще ешьте что хочется хоть кусочек рыбки или курочки или индейки. Главное чтобы вы не чувствовали дискомфорт или чувство обделенности)))
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Ирина Макс
21-01-2025
Дневник питания и тренировок за 21.01.2025
Сегодняшний рациончик. :D Как здорово, когда по ут...
7
65
Лара
20-01-2025
Всем доброго дня. Я пропала не просто так, произо...
10
60
Это пройдёт
24-01-2025
Дневник питания за 24.01.2025
Мой сожитель говорит, что если человек не верит, т...
10
58
МариКа
22-01-2025
Дневник питания за 22.01.2025
Опять у меня проблемы как набрать клетчатки в кори...
2
63
Новые рецепты
Печень куриная в сметанном соусе
Автор
InnaLandina
142.7
15.1
7.5
3.6
21
2
9
Шоколадные маффины
Автор
Алёна
217.7
7
7.3
29.9
0
0
2
Заливной пирог с тунцом
Автор
Светлана
159.7
13
5.6
12.4
9
1
1
Лучшие рационы
Радмира
2025-01-21
Калорийность:
1083 кКал
Витамины и минералы:
80%
Наталья
2025-01-14
Калорийность:
1189 кКал
Витамины и минералы:
88%
Алла
2025-01-18
Калорийность:
1130 кКал
Витамины и минералы:
82%