Всем тёплого воскресного дня!
Вчера, 27.05, прошёл ровно месяц с МЗР.
По итогу -8.900 кг
Джинсы, купленные 26.04, висят на попе, на бёдрах, на коленях.
Нашла брюки из старого доброго 2014 года - замечательно сели)
Завтра иду за новыми джинсами
Любимая толстовка выглядит на мне так, будто я её у
кого-то отобрала)
Кольца сваливаются с пальцев
Ежедневные тренировки с гантелями дома - утром и вечером. Иной раз
не хочется, но смотрю на свою попу, ноги, руки и понимаю, что всё
это выглядит более подтянутым и красивым только из-за того, что я
не ленюсь) Сама себе составила программы тренировок на выходные и
рабочие дни. В каждой тренировке задействовано максимум мышц, чтобы
всё работало и приходило в порядок. На второй день после усердной
тренировки прихромала на работу - ноги болели нереально. Но я
всё-равно занималась каждое утро через силу, через боль. Спустя 4
дня боль ушла, осталось только удовольствие от того, что тело
становится более выносливым)
Каждый вечер готовлю, кропотливо взвешивая и записывая. Подруга
смеется, но купила велосипед) Сестра последовала моему примеру и
теперь тоже с МЗР.
Впереди ещё 18 месяцев до поставленного результата, но я в себя
верю и не сойду с пути!
Огромное спасибо этому чудесному ресурсу!
Всем пользователям прекрасных результатов и желаемого отражения в
зеркале