Привет всем худеющим! С МЭРом я 10 дней .Начальный мой вес 71 кг при росте 158 см. Обычный мой вес д...

Привет всем худеющим! С МЭРом я 10 дней .Начальный мой вес 71 кг при росте 158 см.
Обычный мой вес до 3 родов был 58 кг.Но как оказалось после 3 родов уменя каким то образом 
образовался гипотериоз.и я набрала 15 кг.Да я уже доходила до 75 кг.Но это уже никуда не годится.
Недавно выписала витаминные добавки от Slim XR: 3 ннедели пыталась с ними худеть конечно же с физическими нагрузками 40-60 мин.в день.но вес ни на чуть чуть не уходил.Нашла эту программу с подсчетом каллорий Витамины продолжала пить Ну вообщем делала все чтобы вес уходил .И опять безрезультатно.Перелопатив пол интернета .почему я не худею.я все таки нашла в чем вся проблема.
Всему виной щитовидка.Оказывается при гипотериозе ,а особенно при похудении нельзя рафинированные растительные масла,препараты с кальцием,и главное нельзя много пить.Максимум 1.5 литра жидкости в день вместе с чаем И ни в коем случае не голодать.

Я бросила пить витамины от Slim XR (а там был кальций) ,Кушаю на максимум по формуле ( актуальный вес умножить на 24 и мнус 200) Физические нагрузки.Никакого растительного масла .Жидкости 1.5 литра в день.ИИИ вот они первые результаты....за 3 дня минус 600 грамм.Наконец то ве сдвинулся с мертвой точки.

 4 
 25
ПТашка 11.07.2017 10:56
Успехов Вам!
У меня тоже со щитовидкой проблемы. Не стоит слушать всё, что вам в Инете советуют. Но если кальций совсем бросить - зубам крышка придёт. Зато там советуют зачастую налегать на соевые продукты, а это при гипотериозе может ещё больше ухудшить состояние. Так что с соей поосторожнее.
Мало пить - это тоже совет "палка о двух концах". У вас разве такая тяжкая степень гипотериоза, что уже и почки останавливаются? Нет? Тогда зачем это надо? Лучше сходить к врачу и выписать себе недостающие гормоны. А так за 3 дня 600 граммов - это вы просто воды не допили. Сбросить 200 граммов за сутки нереально.
Ничего себе( я такой инфы еще не видела в инете,тоже щитовидка не дает сбросить,Дохожу до 75-и все! Мертвая зона,как только не извращаюсь- 74 ни разу не было,   с 25 апреля тут . Не всегда удается коридор держать,но в минусе держусь.3кг ушли и все( 2 месяца стоим опять.Пью много,про масла вообще даже не подумала бы.Пишите как будут результаты через месяц,интересно а вдруг.
Какая причина, что растительные масла нельзя? Или нерафинированные  можно?
Светик Светлана, у меня при понижении калорийности щитовидка замедляется. Просто требуется выше доза гормонов. А у вас может быть обычное плато. Не верю я про масла, кальций и воду. Бредятина. Раньше этой информации не было. За все 20 лет врач ничего про это не говорил при последнем обследовании. Так что это, скорее всего, из категории "не ешьте четыре продукта и похудеете". 
Ой, нажала рано "на курок". Хотела написать, что у меня врач обычно в курсе всяких новых исследований, но на последнем обследовании ничего не говорил. Только что с соей перебирать не стоит.
Лена 11.07.2017 11:41
Успехов вам! С вашей проблемой вам надо обратиться к эндокренологу
Дарья Ильенко 11.07.2017 11:57
Вам упорства и успехов, только при такой проблеме, как мне кажется, лучше грамотному врачу доверится, а не интернету. В последнем случае практически всегда, если поискать, можно взаимоисключающие рекомендации по любому вопросу найти...
Татьяна Soprano 11.07.2017 12:02
Светлана Ефремова, кто Вам поставил диагноз "гипотиреоз"? Случайно не Вы сами себе его поставили? Таким диагнозом нередко оправдывают повышение веса, на самом деле ничего подобного нет. Потому что эндокринолог либо выписал бы гормоны, либо опроверг диагноз и оставил бы всё как есть.

У меня тоже проблемы со щитовидкой. Но ТТГ-гормон на нижней границе нормы. Кстати, возраст тоже замедляет обмен, и что с того? Худею успешно. Так что прекратите искать причины, придерживайтесь дефицита, и тогда добьетесь успеха. Согласна с Печенька-Надюха, не согласна с советами насчет воды и масла.
Печенька-Надюха, я гормоны сейчас не пью,сдаю -в норме,сказали ничего не пить.
Татьяна Soprano, диагноз мне поставили врачи конечно же 5 лет назад.
Пью л-тироксин 75 мг.кровь сдаю регулярно каждые 2 месяца.
Дарья Ильенко
я доверяю интернету. Читаю очень много инфы и делаю общий вывод.Для себя конечно..Множество мнений разных специалистов.Но суть все равно одна.
8 лет не могла забеременнеть.обошла 4 врачей .живу в Германии.Единственное 
чем мне врачи помогли   наладить цикл с помощью гормонов.Но заберемннеть все равно не могла.Помог опять же интернет.Все познания черпала оттуда.Результат-
родила еще двоих погодок.Уменя 5 детей!!!
Татьяна Soprano, даже когда гормоны на нижней границы нормы, это ещё не значит, что проблем нету. У меня был период, что по анализам стояло "на нижней границе нормы", а при этом уже начались плотные отёки на ногах, т.е. состояние хуже некуда. Я врача своего за горло взяла, сказала, что мало ли что у него анализы показывают. Его "нижняя норма" для моего организма совсем не норма. Выписал левоксин ну в совершенно минимальной дозе - отёки прошли и я смогла худеть начать. Дело бывает очень индивидуальное. Для кого-то нижняя норма - это норма, а для кого то ни разу не так. А сейчас у меня 75 мг левоксина в сутки.
Дарья Ильенко 11.07.2017 12:49
Светлана Ефремова, Вам низкий поклон! 5 детей! Тут с одним ребёнком бывает трудно справится ...
Видно, обладаете повышенной склонностью к анализу, раз так успешно применяете интернетовские знания. А у меня, по моей профессии, часто к написанному серьёзные претензии. Так что и на счёт здоровья Интернету особо не доверяю, читаю очень критично.
светлана рудакова, рафинированные замедляют работу щитовидки при гипотериозе
я исключила вообще для себя все подсолнечные и оливковые.Да и слишком уж они калорийные
Лена, у него то я 5 лет на контроле.ибо сейчас не было бы у меня мох сладких малышей
Светлана Ефремова,  почему так часто анализы? Я сдаю раз в год, 100 мкг.
Прикольно, что пить то нельзя...
Super mama 11.07.2017 15:10
Я родилась с такой щитовидкой. Первый раз слышу про ограничения воды и масла. Ни один врач никогда ничего подобного не рекомендовал
Татьяна Soprano 11.07.2017 15:14
Светлана Ефремова, но ведь тироксин ускоряет обмен веществ. Когда пациенты его принимают, они худеют - по крайней мере, все, кого я знаю. Чудаки его даже курсами пьют для похудения.
Валерия 11.07.2017 15:39
Удачи вам и терпения! Уж очень коварная болячка у вас.
Тема на счет щитовидки закрыта.Сколько людей столько и мнений.Каждый находит для себя удобное и подходящее.Кому идет кому нет.Специалисты тоже не все супер специалисты.Всем спасибо за комментарии.Через неделю напишу о своих результатах.
Viktor 11.07.2017 16:20
Успехов Вам!
Владимир Герасимов,Пить то нужно но без фанатизма .Щитовидка больная задерживает воду в организме.Отсюда отеки.Но не обычные .когда при надавливании остается ямка.А именно у гипотериозников ямки не остается.
Виктория, спасибо. и всем того же  желаю.!!!
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты