База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Куриная грудка с рисом и шампиньонами
Салат с тунцом
Говядина жаренная с картошкой
Картошка с репой
Куриная грудка с гречкой по-купечески
Куриные желудки с вешенками
Удон: лапша с курицей
Гранатовый соус "Наршараб"
Салат крабовый
Сырники сладкие
Салат с сухариками и фасолью
Салат с курицей, сельдереем, виноградом и грецкими орехами
Капуста тушеная с сосисками
Печень куриная в сметане
Рис отварной с овощами
Жульен с курицей и грибами
Макароны с фаршем
Рыбий жир
Лапша вок с говяжим фаршем
Макароны
Овощное рагу
Курица в сл соусе с грибами и макаронами
Сырники
Запеканка из макарон с фаршем
Свинина с чечевицей
Рис
Оладьи пышные на дрожжах
Гуляш
Курица с макаронами в соусе терияки
Курица с овощами и рисом
Наггетс
Мясо вареное
Цезарь Ролл
Говядина с рисом и овощами
Ундевит
Курица жарка
Паста болоньезе
Печень куриная тушеная с гречкой
Баклажаны по-китайски с кисло-сладким соусом
Курица (рыба) в маринаде с картофелем
Говядина тушеная с картошкой и овощами (шурпа)
Каша
Овсяноблиночки
Скумбрия с рисом, горошком и стручковой фасолью
Куриные бедра жаренные с макаронами
Печень трески
Фолиевая кислота, 1 мг
Аскорбиновая кислота, 50 мг
Заправка винегрет
Салат из капусты, редиски и моркови
Соус кефирный
Ячневая крупа с бобами маш
Говядина тушеная с нутом
Печень трески натуральная
Курица с макаронами
Смесь овощей мексиканская
Рыба жареная с тушеными овощами
Печень трески с луком, чесноком и специями
Плов с курицей и черносливом
Суп куриный с овощами и макаронами
Ацидобифилин 2,5%
Блины на кефире
Треска тушеная с рисом и овощами
Говядина тушеная с картошкой
Салат с авокадо, яблоком, сельдереем, яйцом и зеленью
Салат с огурцом, пекинской капустой (В9), морковью (A, b-car) и петрушкой(вит. К)
Плов с курицей и овощами
Лучшие рационы
Марина
2024-12-12
Калорийность:
1199 кКал
Витамины и минералы:
86%
NataLyy
2024-12-01
Калорийность:
1251 кКал
Витамины и минералы:
89%
Татьяна Власова
2024-12-11
Калорийность:
1375 кКал
Витамины и минералы:
97%
Интересные блоги
Надежда Бобровская
05-12-2024
Всем привет! У меня сегодня хорошее настроение вро...
7
151
kot_kontrabandist
05-12-2024
Дневник питания за 05.12.2024
Сегодня ещё 2 поста добавлю. 1. Вес от переизбытк...
0
116
Ирина Макс
04-12-2024
Дневник питания и тренировок за 04.12.2024
Сегодняшний рациончик. :) Ходила получать ушитые в...
14
70
Ирина Макс
07-12-2024
Дневник питания и тренировок за 07.12.2024
Сегодняшний рациончик. Какой отличный продукт - р...
7
60
Новые рецепты
Ватрушка без сахара
Автор
Наталья
184.3
14.7
6.1
16.4
5
2
2
Кето десерт из творога и желатина| Марина
Автор
Марина ИМТ=25,6
159.2
15.5
9
3.4
4
0
0
Салат из кальмаров
Автор
Лариса Лямина
73.2
8.6
2
5.1
19
4
4