возвращаюсь после небольшого перерыва. вес чуть сн...

возвращаюсь после небольшого перерыва. вес чуть снизился еще. теперь 69.4
но расслабилась я, конечно. с сегодня опять подсчет калорий.
муж подарил курс восстановительного массажа после родов, это так классно, надеюсь, разгонят мне кровь и жиры подкожные. плюсом купила абонемент в тренажерку. начну в майские ходить потихоньку. а то я тут сделала зарядку активную, дак мышцы болели 3 дня на ногах. дает о себе знать постельный режим на протяжении всей беременности.
кстати, кто-то знает. можно ли в сауну при ГВ? ребенку второй месяц

Светланка 19.04.2018 10:05

Maru_Sova 19.04.2018 10:49

Я начала ходить в баню и на тренировки силовые с 3х месяцев после родов. Но у меня молока было мало и это никак не повлияло на его количество. Надо пробовать и смотреть есть разница или нет, 1-2 похода точно не навредят зато покажут есть зависимость или нет.

Вика 19.04.2018 12:17

Maru_Sova, видимо, так и сделаю. начну и посмотрю. молока достаточно.

Татьяна Коршунова 19.04.2018 12:23

Мне кажется в сауну можно. Всегда на Руси женщины в баню ходили и детей грудью кормили. Баня нам исторически разрешена Широкая улыбка

Но, понаблюдать за количеством молока все же стоит.

Вика 19.04.2018 14:50

Татьяна Коршунова написал:
Баня нам исторически разрешена

кстати, да))

Мария Матейчик 19.04.2018 14:54

Баня конечно хорошо, но сначала с гинекологом проконсультируйтесь. Извините за подробности, но организм только очищается 2 месяца. В это время сауна нежелательна. Когда все стабилизируется -пожалуйста.

Вика 19.04.2018 18:16