Дневник питания за 04.11.2024

Ну что я могу сказать...😅 Спасибо мужу за завтрак на 823 ккал. 🙈🙈🙈 Он очень старался. Надо как-то теперь уложить остальной день в калории. 😂 Радует, что мы позавтракали только в 12. Можно посчитать, что я сразу и пообедала. 😂

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Завтрак от любимого мужа бутеры с яйцом и сыром	1	740.3	30.2	43.7	55.6
Чай	1	83.5	0.5	0	20.2
Итого	555	823	30	43	75

Вода, витамины, минералы

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	210	0	0	0	0
caps. Ferretab comp. 152,1mg/0,5mg	1	0	0	0	0
Vit C [Optisana]	1	0	0	0	0
Итого	215	0	0	0	0
Итого за день	770	823	30	43	75

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 03.11.2024 17:37

А ужин где?

Linda Malinda 03.11.2024 17:42

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), День только начался. 🫣 Это сегодня. У меня в данную минуту 16:40.

Linda Malinda 03.11.2024 18:56

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), боже, как я намахалась. Сегодня же 03.11., а я заполняю весь день дневник на 04.11. 😂

Татьяна 03.11.2024 19:20

Исключительно из за мужа жарю блины по выходным и вместо 250 калорий в этот день все 360 калорий. Как то у нас много лет по субботам сырники, ну это куда ни шло, а по воскресеньям блинчики.

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 03.11.2024 19:55

Linda Naumenko, бывает..