Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
30
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Апельсин |
111
|
47.7 | 1 | 0.2 | 9 |
Смородина, красная и белая |
22
|
12.3 | 0.3 | 0 | 2.1 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Молоко козье |
103
|
70 | 3.1 | 4.3 | 4.6 |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
90
|
157.1 | 13.1 | 11.3 | 0.7 |
Яичный белок куриный |
54
|
25.9 | 6 | 0.1 | 0.5 |
Соль поваренная пищевая |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Масло сливочное 55% жирности |
12
|
59.9 | 0.4 | 6.6 | 0 |
Лук зеленый (перо) |
7
|
1.4 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Бублики, обычные, необогащенные, не содержат пропионат кальция (с луком, маком, кунжутом) |
38
|
104.5 | 4 | 0.6 | 19.4 |
Горький Шоколад 80% [Красный Октябрь] |
5
|
27.5 | 0.6 | 2 | 1.5 |
Соль поваренная пищевая |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 723 | 508 | 28 | 25 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Отвар из шиповника |
300
|
56.4 | 0.9 | 0.3 | 13.2 |
Курица, цыплята-бройлеры, грудка, только мясо, тушеное |
150
|
226.5 | 43.5 | 4.5 | 0 |
Бульон куриный |
100
|
36 | 2.5 | 1.2 | 3.5 |
Овсяные хлопья "геркулес" |
51
|
179.5 | 6.3 | 3.2 | 31.5 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
210
|
2.1 | 0.3 | 0 | 0 |
Молоко козье |
91
|
61.9 | 2.7 | 3.8 | 4.1 |
Вода, бутилированная, в общем |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Горький Шоколад 80% [Красный Октябрь] |
20
|
110 | 2.4 | 7.8 | 5.8 |
Соль поваренная пищевая |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1072 | 672 | 58 | 20 | 58 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тунец натуральный. Консервы |
60
|
57.6 | 13.5 | 0.4 | 0 |
Огурец парниковый |
50
|
5.5 | 0.4 | 0.1 | 1 |
Фасоль стручковая |
75
|
17.3 | 1.9 | 0.2 | 2.3 |
Руккола |
15
|
3.8 | 0.4 | 0.1 | 0.3 |
Перец сладкий красный |
50
|
13.5 | 0.7 | 0.1 | 2.7 |
Рис белый, крупа рисовая |
60
|
199.8 | 4.2 | 0.6 | 44.4 |
Соль поваренная пищевая |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Отвар из шиповника |
250
|
47 | 0.8 | 0.3 | 11 |
Итого | 560 | 344 | 21 | 1 | 61 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тунец натуральный. Консервы |
50
|
48 | 11.3 | 0.4 | 0 |
Спагетти [Чумак] |
45
|
162.9 | 5 | 0.5 | 32.9 |
Морковь |
35
|
12.3 | 0.5 | 0 | 2.4 |
Топинамбур |
40
|
24.4 | 0.8 | 0 | 5.1 |
Итого | 170 | 247 | 17 | 0 | 40 |
Итого за день | 2526 | 1773 | 126 | 48 | 198 |