Дорогие друзья, интересно ваше мнение. Вот нашла с...

Дорогие друзья, интересно ваше мнение. Вот нашла счётчик расхода калорий для Джиллиан Майклз. Как вы думаете, завышен расход? https://beregifiguru.ru/%D0%A0%D0%B0%D1%81%D1%85%D0%BE%D0%B4/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8/%D0%92%D1%8B%D1%81%D0%BE%D0%BA%D0%BE%D0%B8%D0%BD%D1%82%D0%B5%D0%BD%D1%81%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D0%B0%D1%8F-%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BA%D0%B0-%D1%81-%D0%94%D0%B6%D0%B8%D0%BB%D0%BB%D0%B8%D0%B0%D0%BD-%D0%9C%D0%B0%D0%B9%D0%BA%D0%BB%D1%81-%D0%BF%D0%BE%D1%85%D1%83%D0%B4%D0%B5%D0%B9-%D0%B7%D0%B0-30-%D0%B4%D0%BD%D0%B5%D0%B9-1594

Hiver 06.01.2019 09:41

Проверьте практикой на себе, в любом другом случае - гадание на кофейной гуще. Вносить по максимуму расход калорий в день занятий, если вес вверх, понижать расход.

Виктория 06.01.2019 10:29

Спасибо

tatoshka 06.01.2019 11:10

Мне кажется что да, есть завышение. Уж очень многие программы и сайты этим грешат. Наверное не хотят нас расстраивать тем что расход не такой уж большой( в любом случае чаще всего ведь точные данные по расходу не требуются. Можно примерно на глаз учитывать

Юлия 06.01.2019 12:25

Блин!! Я вообще почему-то с ужасом смотрю на все эти тренировки и телодвижения. Страх какой-то. Сама не могу понять из-за чего. Ну не хочу я двигаться. Поэтому поставила себе - умственный труд - для расчётов и сижу на диете с "чистой совестью))))

Анастасия 06.01.2019 12:27

Юлия, аналогично, но опять же для успокоения совести, вчера переела , вечером поприсидала, загнала полоску калорий в предел, и пошла счастливая спать))))

Юлия 06.01.2019 12:33

Ну поприсидать (а лучше с веником или тряпкой для пола) - это наверное можно попробовать)) или ... уже сделанную уборку в "присядки" записать))