Кто нибудь ответит, почему творожная запеканка без...
Кто нибудь ответит, почему творожная запеканка без сахара, котлеты
из куриной грудки на пару- это продукты отмеченые красным цветом (с
пустой калорийностью), зато кофе с молоком (сереневый) ну прям
ооочень полезный продукт!!!?
Полезность продуктов определяется так: чем больше витаминов и
микроэлементов на меньшее количество продукта, том он считается
полезнее. Например, 10 грамм петрушки дают 136% витамина К от
дневной нормы. А 100 грамм овсяной каши на молоке будет практически
бесполезный продукт, потому что там на 100 грамм продукта совсем
чуть-чуть витаминов и микроэлементов.