Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Макароны по флоцки 22.04 |
109
|
221.8 | 11.8 | 11.1 | 18.5 |
Рулет куриный |
42
|
93.6 | 8.7 | 6.4 | 0.3 |
Краффин 30.04 |
84
|
258.1 | 6.5 | 5.7 | 45.4 |
Итого | 335 | 573 | 26 | 23 | 64 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат 30.04 |
100
|
39.9 | 1.7 | 1.8 | 4.4 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
48
|
76.2 | 6.2 | 5.6 | 0.3 |
Котлеты из фарша индейки |
104
|
261.8 | 24.5 | 17.1 | 2.4 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
260
|
2.6 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 712 | 380 | 32 | 24 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Апельсин (Мытьё, нарезка) |
60
|
25.8 | 0.5 | 0.1 | 4.9 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 260 | 25 | 0 | 0 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат 30.04 |
100
|
39.9 | 1.7 | 1.8 | 4.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
260
|
2.6 | 0 | 0 | 0.8 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Курица гриль своя |
100
|
190.7 | 18.6 | 12.8 | 0.3 |
Лаваш армянский тонкий (пшеничная мука 1 сорта) |
77
|
213.3 | 7 | 0.8 | 43.7 |
Краффин 30.04 |
86
|
264.3 | 6.6 | 5.8 | 46.4 |
Итого | 823 | 710 | 33 | 21 | 95 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2330 | 1690 | 93 | 69 | 172 |