Дневник тренировок за 26.06.2024

Пульс до/средний/максимальный/10 минут: 65/141/173/87. Тренировался по программе среднего времени. 6 км удалось вложить, а седьмой уже нет. Сердце, несмотря на бОльшую пиковую нагрузку, чем в прошлый раз, успокоилось быстрее.