Блог
Войти
Иван Дипломат
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Иван Дипломат
25.11.2021 20:30
Бицуня вам в ленту))
Бицуня вам в ленту))
9
9
Наталья Созинова
25.11.2021 20:42
Красафффчик)
Иван Дипломат
25.11.2021 20:53
Наталья Созинова
, спасибо!)
Ирина
25.11.2021 20:55
Бицепс 💪
Иван Дипломат
26.11.2021 09:41
Ирина
, да, есть немного )))
Сергей Иванов
28.11.2021 23:25
Руки-базуки!!! В хорошем смысле))
Иван Дипломат
30.11.2021 13:14
Сергей Иванов
, спасибо Сергей! Как Ваши успехи?
Сергей Иванов
01.12.2021 22:25
Иван Дипломат
, два года держу вес. Не падает. Но и не растет особо)) Похвастаться можно только стабильностью.
Иван Дипломат
04.12.2021 13:09
Сергей Иванов
, тоже не плохо.
Сергей Иванов
04.12.2021 17:22
Иван Дипломат
, неплохо. Но надо собраться и что-то поменять. Пока что думаю.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Суфле из куриной грудки
Автор
Светлана
133.5
23
3.8
1.6
10
2
1
Запеканка творожная со стевией
Автор
Танюра
205.1
20.3
6.1
16.8
7
1
1
Салат из тунца
Автор
Натали
93.4
6.9
5.1
4.9
14
5
0
Лучшие рационы
Марина
2024-05-02
Калорийность:
1015 кКал
Витамины и минералы:
83%
Алла
2024-05-03
Калорийность:
1387 кКал
Витамины и минералы:
100%
Алла
2024-05-06
Калорийность:
1239 кКал
Витамины и минералы:
88%
Интересные блоги
Натали
14-05-2024
Дневник питания за 14.05.2024
А скажите, пожалуйста, взрослые члены нашего сайта...
5
71
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
15-05-2024
Дневник питания за 15.05.2024
Сегодня весь рацион спланирован, и взят с собой на...
16
53
Ирина Макс
11-05-2024
Дневник питания и тренировок за 11.05.2024
Сегодняшний рациончик. :) Немного походила по доро...
6
60
Валентина
12-05-2024
Дневник питания за 12.05.2024
Всем добра, тепла и стройности На завтрак сегодня...
7
54