Есть мета-анализ разных статей о точности измерений с помощью
финтес-гаджетов следующих параметров: количество шагов, частота
пульса и общий расход калорий.
Оригинал тут, к нему приложена скачиваемая Excel-таблица с
результатами испытаний (
тыц)
Выводы статьи:
1. Точнее всего считает шаги устройство Fitbit Charge (или
Fitbit Charge HR), погрешность MAPE (средняя абсолютная ошибка)
менее 25%.
2. Точнее всего считает частоту пульса Apple Wath, погрешность
MAPE менее 10%.
3. В смысле общего расхода калорий - всё овно, погрешность свыше
30%.
Доверяйте среднемесячной потере веса, как основной, надежной мере
реального дефицита калорий. Кстати, внутри реальной потери веса уже
учтен не только реальный расход, но и ваша систематическая ошибка в
подсчете калорий (ну там куски мяса разной жирности, печеньки из
магазина неизвестного состава).
Вот я ещё исследования проведу, совсем хорошо знать будем 😅