Блог
Войти
Виктория
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Виктория
04.07.2021 07:48
Дневник тренировок за 03.07.2021
Интервальный бег в зале, реально 69 мин. В дневник внесла чуть больше по времени, ориентировалась на расход реально потраченных калорий, которые показала дорожка.
Беговая дорожка / бег (средне)
1
Итог
Время
83.75
83
Результаты за день
Энергозатраты: 858 ккал
Время: 83.75 мин
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2025-12-09
Калорийность:
1310 кКал
Витамины и минералы:
96%
Maximus Otto
2025-12-16
Калорийность:
1321 кКал
Витамины и минералы:
97%
Ирина
2025-12-06
Калорийность:
1335 кКал
Витамины и минералы:
94%
Интересные блоги
Анна
15-12-2025
Дневник тренировок за 15.12.2025
Завтра буду голодать!А сегодня мы с Инди испекли б...
15
96
Василиса
16-12-2025
Как вы справляетесь с перееданием?
Вчера так устала к вечеру. Причем в течение дня со...
4
106
ОдинИзСорока
15-12-2025
Дневник питания за 15.12.2025
Кто нибудь замечал странную вещь? Натрий вылазит з...
6
94
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
16-12-2025
Дневник питания за 15.12.2025
Кто не работает, тот ест!Я почти выходная, две веч...
20
73
Новые рецепты
Котлеты из куриного фарша
Автор
Генрих
142.2
21.2
5.3
2.6
0
1
0
Вишнево - молочная пироженка
Автор
Ксения
130.9
12.3
3.7
5.2
0
4
9
Кета запечённая под сырной шубкой
Автор
Олеся
180
14.9
12.7
1.5
11
0
0