Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе черный |
200
|
1.2 | 0.2 | 0 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
104
|
56.2 | 3 | 2.6 | 5 |
Хлеб домашний "Серый'" |
50
|
115.6 | 3.4 | 1.7 | 21.8 |
Корейка копчено-запеченная (свинина) |
45
|
63 | 7.7 | 3.6 | 0 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
25
|
87.5 | 6.6 | 6.7 | 0 |
Печенье сдобное |
15
|
67.6 | 1 | 2.5 | 10.3 |
Итого | 439 | 391 | 21 | 17 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай с мятой |
450
|
7.7 | 0.5 | 0 | 1.8 |
Галеты, из муки первого сорта |
24
|
82.8 | 2.6 | 0.3 | 16.7 |
Сушки простые из муки в/с |
45
|
189 | 4.3 | 4.5 | 32.9 |
Шоколад сладкий |
25
|
137.5 | 0.8 | 8.5 | 14.4 |
Итого | 544 | 417 | 8 | 13 | 65 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе черный |
200
|
1.2 | 0.2 | 0 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
119
|
64.3 | 3.5 | 3 | 5.7 |
Печенье "К кофе" |
1
|
82.3 | 1.3 | 3 | 12.4 |
Сушки простые из муки в/с |
35
|
147 | 3.3 | 3.5 | 25.6 |
Шоколадные конфеты "Даёжъ!" |
29
|
139.2 | 2.2 | 7.8 | 15.4 |
Чай с мятой |
450
|
7.7 | 0.5 | 0 | 1.8 |
Итого | 850 | 441 | 10 | 17 | 60 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай с мятой |
450
|
7.7 | 0.5 | 0 | 1.8 |
Свинина с грибами в соусе |
176
|
170.7 | 19.9 | 5.6 | 8.4 |
Ca, D3, K |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Гречка (i) |
161
|
166 | 6.8 | 1.8 | 30.8 |
Итого | 788 | 344 | 27 | 7 | 41 |
Итого за день | 2622 | 1594 | 67 | 55 | 204 |