startviva
16.03.2012 01:18
Величина порций:
Величина порций:
- Порция мяса – 100-150 г
- Порция супа – 350 мл
- Порция фруктов – 150 г
- Порция овощей – 300 г (картофель придется ограничить до 150 г)
3
Лучшие рационы
2024-06-14
Калорийность: 1060 кКал
2024-06-21
Калорийность: 1158 кКал
2024-06-22
Калорийность: 1157 кКал
Интересные блоги
17-06-2024
Марафон окончен
Сегодня первый день со сладким. Никаких эмоций от ...
16-06-2024
Дневник питания за 16.06.2024
Я продолжаю заниматься разной фигнёй. С 6 лет зани...
15-06-2024
Дневник питания за 14.06.2024
Жара 🥵Начались жаркие деньки! Не успели раздать и ...
Новые рецепты
