Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Пищевая сода |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
овсяная каша |
337
|
138.5 | 4.9 | 2.5 | 24.3 |
Изюм, золотистый, без косточек |
30
|
90.3 | 1 | 0.1 | 23 |
Семена льна |
5
|
26.7 | 0.9 | 2.1 | 0.1 |
Подсолнечное масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Итого | 1079 | 304 | 7 | 9 | 48 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 250 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
60
|
95.2 | 7.7 | 7 | 0.4 |
Щи из свежей капусты |
300
|
142.8 | 16.8 | 4.2 | 9.3 |
Итого | 360 | 238 | 24 | 11 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко Гренни Смит |
150
|
87 | 0.7 | 0.3 | 16.2 |
Зефир Антоновка [Белевские Сладости] |
84
|
268.8 | 0.8 | 0 | 66.4 |
Априори Горький Шоколад 85% Какао [Верность Качеству] |
10
|
55.2 | 1 | 4.8 | 2 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Итого | 444 | 415 | 2 | 5 | 85 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), парниковый (Мытьё, нарезка) |
60
|
8.4 | 0.4 | 0 | 2.3 |
Капуста белокочанная (Мытьё, нарезка) |
60
|
16.8 | 1.1 | 0.1 | 2.8 |
Огурец парниковый (Мытьё, нарезка) |
60
|
6.6 | 0.4 | 0.1 | 1.1 |
Морковь (Мытьё, нарезка) |
60
|
21 | 0.8 | 0.1 | 4.1 |
Подсолнечное масло |
10
|
89.9 | 0 | 10 | 0 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
60
|
93 | 7.5 | 6.4 | 0.7 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 511 | 237 | 10 | 16 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой [Коровка из Кореновки] |
180
|
468 | 7.2 | 30.6 | 41.4 |
Оладьи |
100
|
201.1 | 7.4 | 8.9 | 24.5 |
Итого | 280 | 669 | 14 | 39 | 65 |
Итого за день | 3424 | 1866 | 59 | 82 | 221 |