Давно меня тут не было...

Здравствуйте! Была неделя всегопозволения)) ела все подряд, экспериментировала, будет ли отвращение от сладкого, как многие говорят.. употребляла алкоголь, пиво... короче устроила противоположность кето диете... знаю одно... начала испытывать легкую депрессию... думаю это связано с употреблением алкоголя... алкоголь, конечно, в малых количествах, но несущий депрессняк... поняла, что углеводы делают ленивой... не употребляешь углеводы, энергии больше! Но минус, по крайней мере в моем случае... какой то дискомфорт в голове... с углеводами, мозг, как будто в водичке, ему комфортно, а без, как будто мозг в сухой среде... не знаю, как обьяснить... понятно, мозгу комфортнее в углеводной среде)))))))) буду входить опять в кетоз... сегодня съела два яйца сваренных в крутую, и днем выпила кофе с маслом... Кетоз, я иду к тебе!!! )))) хотя нет! Кетоз приди!!!)))))))))