Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяные хлопья "геркулес" |
75
|
264 | 9.2 | 4.7 | 46.4 |
Котлета свинная |
133
|
158.9 | 24.7 | 6.1 | 1.2 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
4
|
29.9 | 0 | 3.3 | 0 |
Капуста белокочанная, квашеная |
75
|
17.3 | 1.4 | 0.1 | 2.3 |
Вода водопроводная питьевая |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе натуральный, молотый |
20
|
40.1 | 2.8 | 2.9 | 0.8 |
Итого | 1307 | 510 | 38 | 17 | 50 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тыква |
230
|
50.6 | 2.3 | 0.2 | 10.1 |
Сметана 20% жирности |
40
|
82.4 | 1 | 8 | 1.4 |
Свинина, вырезка (Тушение) |
171
|
230.7 | 31.5 | 11.5 | 0 |
Кокосовое масло, кондитерский жир, стандартная основа для глазури для мороженного, промышленное |
3
|
26.5 | 0 | 3 | 0 |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
30
|
60.3 | 2 | 0.4 | 11.9 |
Овсяные отруби |
20
|
49.2 | 3.5 | 1.4 | 10.2 |
Итого | 494 | 499 | 40 | 24 | 33 |
Итого за день | 1801 | 1009 | 78 | 41 | 84 |