Куриная грудка (филе) (Запекание) | 540 г |
Яйцо куриное (Запекание) | 155 г |
Фасоль стручковая (Запекание) | 200 г |
Горох отварной по 1-296 | 110 г |
Картофель (Запекание) | 110 г |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное (Запекание) | 80 г |
Лук репчатый (Запекание) | 83 г |
Укроп (Запекание) | 8 г |
Цветная капуста отварная по 1-210 | 127 г |
Кабачок (Запекание) | 180 г |
Брокколи (Запекание) | 130 г |
Подсолнечное масло | 1 Чайная ложка ("... |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве | 95 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 101.1 кКал | 6% | |
Белки | 11.9 г | 15.66% | |
Жиры | 3.9 г | 6.96% | |
Углеводы | 4.6 г | 2.1% | |
Пищевые волокна | 1.5 г | 7.5% | |
Вода | 77.1 г | 3.39% |