Блог
Войти
Lucky
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Lucky
10.04.2024 19:06
День шестнадцатый
Не получается делать заметки каждый день. Сегодня находила 15 тыс шагов, хорошо так погуляла. За это время Ия скинула 1 кг.
4
6
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
05.12.2024 08:28
1 кг за сколько времени скинули?
Валентин Соколов
05.12.2024 08:33
У меня тоже за 15 000 шагов около 1.5 кг уходит . Я так понимаю это вода...
Lucky
05.12.2024 23:55
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
, Раньше за месяц скидывала 2,5 кг. Сейчас то худею, то поправлюсь. Переехала в другую страну, не следила за весом. Сейчас хочу вернуться п подсчёту калорий, но никак не получается.
Lyubov
10.12.2024 23:06
Lucky
, надо постараться, чтобы получилось)).
Жирок копится быстро.
Возвращайтесь...
Lucky
11.12.2024 01:27
Lyubov
, Уже почти неделю делаю зарядку. Надеюсь на этот раз получится
Спасибо
Lyubov
11.12.2024 08:54
Lucky
, Обязательно должно получится🌺
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Ирина Макс
2025-01-02
Калорийность:
1508 кКал
Витамины и минералы:
96%
Ирина Макс
2025-01-01
Калорийность:
1780 кКал
Витамины и минералы:
100%
Олеся
2025-01-02
Калорийность:
2289 кКал
Витамины и минералы:
92%
Новые рецепты
Рулетики из баклажанов с грецкими орехами по-грузински
Автор
InnaLandina
198.8
3.9
17.3
6.9
8
4
7
КЕТО ХЛЕБ НА СКОВОРОДЕ из семян |Марина
Автор
Марина ИМТ=25,6
376.7
19
30.2
5.7
10
2
0
Панкейки с бананом
Автор
Ирина
148
7
2.4
24.5
7
4
0
Интересные блоги
Юджин (кето+ИГ)
29-12-2024
Тест личности
Жена откопала забавную развлекуху. Неплохой тест ...
7
62
Анна Лиза
30-12-2024
Сегодня, пролистав ленту, осознала, что все готовя...
8
55
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
27-12-2024
Дневник питания за 27.12.2024
Вот так выглядит вчерашний перетрен. А казалось, ...
8
51
MaxLi - Юлия
29-12-2024
Дневник питания и тренировок за 29.12.2024
Было два приёма. Много кофе, как всегда. К сожален...
3
54