Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Зелёный Чай Flying Dragon [Greenfield] |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Банан |
105
|
100.8 | 1.6 | 0.5 | 22.1 |
Полезная Конфета [Vitok] |
13
|
53.3 | 0.8 | 2.1 | 8.6 |
Витамины В |
1
|
0.1 | 0 | 0 | 0 |
Банан |
110
|
105.6 | 1.7 | 0.6 | 23.1 |
Итого | 478 | 259 | 4 | 3 | 53 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яблоко |
150
|
70.5 | 0.6 | 0.6 | 14.7 |
Чёрная Смородина Дробленая с Сахаром [Fine Life] |
35
|
84 | 0 | 0 | 21 |
Итого | 385 | 154 | 0 | 0 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Арахис Жареный без Соли [Лента] |
15
|
82.8 | 3.5 | 6.8 | 1.5 |
Отруби Хрустящие Ржаные [Диадар] |
15
|
27.3 | 2 | 0.5 | 3.8 |
Зелёный Чай Flying Dragon [Greenfield] |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 380 | 110 | 5 | 7 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чечевица Красная [Global Village] |
45
|
157.5 | 9 | 0.5 | 29.3 |
Огурец парниковый |
140
|
15.4 | 1 | 0.1 | 2.7 |
Помидор (томат), парниковый |
120
|
16.8 | 0.7 | 0 | 4.6 |
Перец Ласточка [Лента] |
35
|
7.7 | 0.4 | 0 | 1.7 |
Зелёный Чай Flying Dragon [Greenfield] |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
D3 + K2 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 591 | 197 | 11 | 0 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Отруби Хрустящие Ржаные [Диадар] |
20
|
36.4 | 2.6 | 0.6 | 5 |
Зелёный Чай Flying Dragon [Greenfield] |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Напиток, рисовый, неподслащенный, с доб. кальция, витаминов A и D |
100
|
47 | 0.3 | 1 | 8.9 |
Итого | 370 | 83 | 2 | 1 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Батончик с Цельными Злаками и Спелой Вишней [Fast Break] |
35
|
161 | 1.6 | 5.6 | 25.8 |
Итого | 35 | 161 | 1 | 5 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
150
|
70.5 | 0.6 | 0.6 | 14.7 |
Итого | 150 | 70 | 0 | 0 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Здоровье Морская капуста без уксуса |
130
|
71.5 | 0.7 | 0.4 | 9.1 |
АЕвит |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ламинария |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 333 | 71 | 0 | 0 | 9 |
Итого за день | 2722 | 1108 | 27 | 19 | 196 |