10 весомых причин начать принимать `Q10`

Поднятие энергетического уровня
Коэнзим Q10 представляет собой пищевую добавку, подобную витамину, который содержится в каждой из клеток организма. Его самая высокая концентрация обнаружена в клетках сердечной мышцы, печени, головного мозга и десен. Коэнзим является важным компонентом, который способствует укреплению нашего здоровья. Тем не менее, большинство людей не знают о важности его присутствия в организме, и того факта, что после 35 лет, и с возрастом, его уровень в организме снижается, и поэтому необходимо пополнять его в виде приема ежедневной пищевой добавки.

Не знаете, почему вы должны принимать коэнзим Q10?
Мы решили рассказать вам о 10-и весомых причинах:

1. Коэнзим Q10 участвует в механизме, ответственном за производство клеточной энергии, поэтому его называют «свечей зажигания клеток». Если мы сравним наше тело с автомобилем, наша пища сравнима с топливом для автомобиля, а Q10 является как бы свечей зажигания. Без свечей зажигания не будет образовываться энергия, и мы не сможем управлять телом, так же как транспортное средство с полным баком топлива, не может перемещаться без механизма зажигания.
2. Это особенно мощный антиоксидант. В процессе производства энергии в клетках, также происходит образование свободных радикалов, которые могут, при высокой концентрации, наносить существенный вред здоровью. Q10 играет двойную роль в механизме производства энергии клетки, с одной стороны, способствует увеличению производства энергии, а с другой - помогает нейтрализовать свободные радикалы, высвобождаемые в процессе производства.
3. Он благоприятно влияет на работу нашего сердца, ведь наше сердце работает 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, и фактически является единственной мышцей в организме, которая не прекращает функционировать с момента рождения человека и до его смерти. Следовательно, это требует регулярных и непрерывных поставок энергии, в противном случае его функция будет нарушена, что приведет к сердечно-сосудистым заболеваниям. Коэнзим Q10 играет важную роль главным образом в создании энергии в клетках миокарда.
4. Он необходимо для тех, кто принимает препараты статиновой группы- препараты, снижающие уровень холестерина, такие как Lipitor, Crestor Lipidol, ингибирующие производство Q10 в организме. В качестве прямого результата, уровень коэнзима Q10 в клетках уменьшаются, и создаются различные побочные эффекты, о которых хорошо знают принимающие эти лекарства. К ним относятся: слабость, усталость и болевые ощущения в мышцах. Поэтому прием добавки, содержащей Q10 уменьшает побочные эффекты и даже полностью предотвращает их.
5. Достаточное количество Q10 в организме особенно благоприятно сказывается на здоровье мозга. Правильный процесс производства энергии в клетках мозга необходим для его здорового функционирования. Коэнзим Q10, который отвечает за производство энергии и антиоксидантов, может замедлять старение клеток мозга и сохранять хорошую функциональность мозга.
6. Q10 оказывает благоприятное влияния на состояние десен. Пищевая добавка, содержащая коэнзим Q10 улучшает состояние десен, уменьшает глубину дёсенных карманов, уменьшает припухлости, уменьшает кровотечения, снижает болевые ощущения и уменьшает потерю костной массы.
7. Q10 обеспечивает поддержку иммунной системы. Коэнзим Q10 обеспечивает энергию, необходимую для нашей иммунной системы, и улучшает ее функционирование, путем улучшения процесса поглощения кислорода в клетках. При этом он помогает организму справляться с внешними инфекциями.
8. Q10 может помочь в случаях мигрени. Коэнзим Q10 может помочь некоторым людям страдающим мигренью.
9. Коэнзим улучшает фертильность. Q10 улучшает фертильность у мужчин, улучшая подвижность сперматозоидов.
10. Коэнзим повышает результативность спортсменов. В процессе занятий спортом, потребление кислорода в клетках увеличивается, с целью создания достаточного количества энергии для деятельности организма с высокой интенсивностью. Коэнзим Q10 является важным компонентом в механизме, ответственном за производство клеточной энергии, и получение его организмом в качестве добавки способствует повышению результативности у людей, которые занимаются физической культурой.
Теперь вы уже знаете, Коэнзим Q10 присутствует в каждой клетке человеческого тела, обеспечивая энергию и, таким образом, участвуя в деятельности систем организма!

Только одно слово бензойная кислота меня подвергает в  ужас. так в каких  же   продуктах содержится  коэнзим Q10?

Продукты богатые коэнзим Q10: 1. Мясные субпродукты. 2. Курица, говядина. 3. Жирная рыба: макрель, скумбрия, лосось, сардины, форель, сельдь. 4. Шпинат, брокколи. 5. Оливковое, подсолнечное, соевое масло. 7. Горох, морковь, перец. 8. Яйца и молочные продукты. 9. Грецкие орехи, фисташки, фундук, миндаль. Роль коэнзим Q10 в организме. Коэнзим Q10 относится к коферментам и витаминам.  то  в основном наша пища, спрашивается а нужно прибегать к искусственным  добавкам                                                                                                         Из чего делают коэнзим Q10?

Коэнзим Q10 производится внутри организма из 4-гидроксибензойной кислоты, образуемой из L-тирозина как посредника, который соединяется с пирофосфатом полипренила (образуется из фарнезилпирофосфата мевалонатным путем) с помощью фермента полипрениловой трансферазы 4-гидроксибензойной кислоты, преобразовываясь в молекулу 4-гидроксиполипрениловой бензойной кислоты, которая затем превращается в коэнзим Q10.
Ника 08.02.2022 23:10
Татьяна Березовская-Григорян, а как же ж, людям деньги надо зарабатывать))). Само построение статьи, говорит, что это кусок из хвалебной рекламной песни. А тут вы со скучной курицей, селедкой, брокклЕЙ (как сын мой говорит), маслом подсолнечным, морковкой,горохом... Не звучит.)))
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги