Не смогла опубликовать рацион за 21, там было утром и в обед очень много калорий, зато вечером я легко обошлась кефирчиком с отрубями, а вот сегодня я толком не приготовила себе еду, по этому вечером накидала в себя всего, что плохо лежало... Прикреплен дневник питания

Надо меньше изюма утром (пересладко). Ну, понятно, откуда мой лишний вес - от вечерних гостей!!! Плюс 600 грамм, конечно!!!Господа, а где вы берете бор, так необходимый особенно женскому организму? В инете говорят в абрикосах его много, а здесь... До 100% не добраться...
Прикреплен дневник питания

Все время УСТАЛОСТЬ. Мало, наверно, калорий. И вообще, я устала так часто есть!
Пряник понюхала, есть не стала У-умница. Ужином всех накормила спокойно, даже не попробовала. Прикреплен дневник питания