Витамин B2 Часть 2

Гиповитаминоз (дефицит)
Признаки дефицита:
1. Кожные изменения:
● себорейный дерматит (шелушение и покраснение) на
носогубной складке, крыльях носа, ушах, веках;
● грубая чешуйчатая кожа (особенно на лице);
● стоматит, хейлит ("заеды", трещины в углах рта
2. Воспаление глаз: конъюнктивиты, васкуляризация роговицы,
светобоязнь, слезотечение, катаракта
3. Язык сухой, атрофический, пурпурно-красный
(«кардинальский» язык), "полированный", "географический",
возможно - болезненный
4. Неврологические нарушения - депрессия, полинейропатии
(жжение подошв, снижение чувствительности)
5. Астения, снижение давления и ЧСС
6. Снижение секреции желудочного сока и моторики ЖКТ
7. Анемия, снижение уровня эритроцитов
8. Задержка роста и развития у детей
9. Выпадение волос

Группы риска
● беременные и кормящие
● дети
● люди с заболеваниями ЖКТ
● девушки, принимающие КОК
● люди, злоупотребляющие алкоголем
● веганы
● люди, страдающие гипотиреозом

Гипервитаминоза нет.
Суточная потребность (при отсутствии дефицита): 2-3 мг
Дозы при дефиците: 25-100 мг

Взаимодействие с другими витаминами
1. Влияет на метаболизм витамина В6 (пиридоксина)
2. Стимулирует переход ретинола в ретиноевую кислоту
3. Участвует в активации витамина В9 (фолиевой кислоты)
4. Необходим для преобразования триптофана в витамин В3
(ниацин)