Блог
Войти
Светлана Родионова
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Светлана Родионова
07.02.2013 18:26
гимнастика
http://beautyaround.ru/vse-o-tom-kak-byit-krasivoy/video-gimnastika-dlya-pohudeniya-zhivota
1
Светлана Родионова
07.02.2013 14:29
Дневник питания и тренировок за 06.02.2013
Это вчерашний рацион. Прикреплен дневник питания
Светлана Родионова
07.02.2013 14:24
Дневник питания и тренировок за 07.02.2013
Вот такой рацион на сегодня. Прикреплен дневник питания
Светлана Родионова
03.02.2013 14:28
Дневник питания и тренировок за 03.02.2013
Многовато сегодня.Выходные. Прикреплен дневник питания
Светлана Родионова
02.02.2013 16:19
Дневник питания и тренировок за 02.02.2013
Ну почему чем меньше калорий, тем больше вес?
. Прикреплен дневник питания
Светлана Родионова
01.02.2013 14:42
Дневник питания и тренировок за 01.02.2013
Сегодня опять праздник на работе. Коллегу в отпуск провожали. Так что рацион примерный
. Прикреплен дневник питания
Светлана Родионова
31.01.2013 15:02
Дневник питания и тренировок за 31.01.2013
Сегодня калорийность побольше чем в другие дни. Прикреплен дневник питания
Светлана Родионова
30.01.2013 17:06
День рождение в коллективе.
Сегодня праздновали день рождения у коллеги. Ни кусочка торта, ни одной конфеты. Хвастаюсь
6
2
Светлана Родионова
30.01.2013 16:47
Дневник питания и тренировок за 30.01.2013
вроде все хорошо и вкусно. Прикреплен дневник питания
1
Светлана Родионова
29.01.2013 15:36
Дневник питания и тренировок за 29.01.2013
Прикреплен дневник питания
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Котлеты рыбные жареные
Автор
Наталья
130
11.8
3.7
11.6
12
2
0
Тыква запеченная с сыром
Автор
Надежда Литтих
77.2
4
5.3
3.5
8
2
1
Персидский перловый суп Э джо с луком,морковью,кабачком,молоком,приправами ` Лина``
Автор
Алла
84.8
8.8
2.4
6.6
8
5
5
Лучшие рационы
Катерина
2024-10-02
Калорийность:
1269 кКал
Витамины и минералы:
90%
Елена
2024-10-01
Калорийность:
1215 кКал
Витамины и минералы:
85%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2024-10-03
Калорийность:
1601 кКал
Витамины и минералы:
98%
Интересные блоги
Валентина
25-09-2024
Дневник питания за 25.09.2024
И на старуху бывает проруха или как я побывала в л...
21
125
бобровчанка
03-10-2024
Люди добрые здравствуйте!! у меня много заболевани...
3
77
Валентина
27-09-2024
Дневник питания за 26.09.2024
ИТОГ. Хочу подвести итоги моего пребывания на пов...
5
57
Дмитрий Психолог
28-09-2024
Дневник питания за 28.09.2024
Ну что ж, вот и апогей моего Кето! Сегодня я ничег...
8
54