Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
137
|
138.2 | 5.7 | 1.5 | 25.4 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
10
|
66.1 | 0.1 | 7.3 | 0.1 |
Яйцо куриное вареное всмятку |
100
|
158.7 | 12.8 | 11.6 | 0.7 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
50
|
30 | 1.5 | 1.6 | 2.4 |
Итого | 297 | 393 | 20 | 22 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 400 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 400 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), парниковый |
150
|
21 | 0.9 | 0 | 5.7 |
Коктейль Белковый со Вкусом Крем-Брюле [Фаберлик] |
1
|
85 | 8 | 0.5 | 11 |
Молоко 3,2% [Витебское Молоко] |
250
|
150 | 7.5 | 8 | 11.8 |
Итого | 425 | 256 | 16 | 8 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яблоко без кожуры, вареное |
100
|
53 | 0.3 | 0.4 | 11.2 |
Итого | 500 | 53 | 0 | 0 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Утка домашняя, запечённая |
200
|
674 | 38 | 56.7 | 0 |
Итого | 200 | 674 | 38 | 56 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай зеленый без сахара обыкновенный |
250
|
1.7 | 0.3 | 0 | 0 |
Лимон |
10
|
3.4 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Сахарный Песок [Русский Сахар] |
10
|
40 | 0 | 0 | 10 |
Итого | 270 | 45 | 0 | 0 | 10 |
Итого за день | 2492 | 1421 | 75 | 87 | 78 |