Leyla
19.09.2023 01:11

Только отписалась, что зажора нет, как он появился

Так всегда и со всем: стоит похвастаться — случается пакость, которая устраняет гордость, стоит пожаловаться — случается счастье, которое решает проблему. Надеюсь, что и в этот раз проиграется последнее.
Сегодня съела аж 2600 ккал, а среднее потребление калорий в этом месяце переходит 1800. Для меня это непозволительно, ибо активность несоразмерна тратам.
Какие ошибки совершала: частое пренебрежение нормальной едой. Дни, когда завтрак состоит исключительно из сладостей, имеют право на существование, но их существование каждый день губительно.
Завтра же съем овсяночку в обязательном порядке)
Я не ем её без удовольствия, но пренебрегаю из-за лени.
Планирую организовывать активные отдыхи, так как как раз идут последние деньки бабьего лета.

Юджин (кето+ИГ) 19.09.2023 01:49
Если у Вас овсянка быстрого приготовления, то, по сути, это же самое, что сладости... 
Leyla 19.09.2023 09:54
Юджин (кето+ИГ), нет, овсянка, требующая долгой варки.
Юджин (кето+ИГ) 19.09.2023 09:55
Leyla,давно не ел такой. А долго, - это сколько? 
Leyla 19.09.2023 18:59
Юджин (кето+ИГ), 20 минут)
Когда работаешь, и это долго
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы