Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе натуральный, молотый |
8
|
16 | 1.1 | 1.2 | 0.3 |
Каша из тыквы |
50
|
42.3 | 1.7 | 1 | 6.8 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
10
|
66.1 | 0.1 | 7.3 | 0.1 |
Витамины Solar multi |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 669 | 124 | 2 | 9 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
103
|
179.8 | 15 | 12.9 | 0.8 |
Подсолнечное масло |
10
|
89.9 | 0 | 10 | 0 |
Соль поваренная пищевая |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Лисички |
50
|
16 | 0.7 | 0.3 | 1.5 |
Итого | 163 | 285 | 15 | 23 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Буглама из мяса кабана |
204
|
117.5 | 17.7 | 2.7 | 4.9 |
Петрушка свежая |
12
|
5.9 | 0.4 | 0 | 0.9 |
Укроп |
9
|
3.6 | 0.2 | 0 | 0.6 |
Смородина черная |
50
|
22 | 0.5 | 0.2 | 3.7 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 525 | 149 | 18 | 2 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Киви |
100
|
47 | 0.8 | 0.4 | 8.1 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
10
|
18.9 | 0.7 | 0.2 | 2.3 |
Подсолнечное масло |
10
|
89.9 | 0 | 10 | 0 |
Соевый соус, из гидролизованного овощного белка, с пониженным содержанием нартия |
6
|
5.4 | 0.5 | 0 | 0.8 |
Сок лимонный |
1
|
0.3 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 127 | 161 | 2 | 10 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
1000
|
10 | 0 | 0 | 2 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1200 | 10 | 0 | 0 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Скумбрия атлантическая (Запекание) |
152
|
261.6 | 25.2 | 17.9 | 0 |
Кабачки с томатами |
100
|
71.9 | 0.9 | 5.6 | 4.9 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 452 | 333 | 26 | 23 | 4 |
Итого за день | 3136 | 1064 | 65 | 69 | 37 |