движение=жизнь
05.02.2022 21:50

Ищу профиль... откликнитесь,кто знает

Около года назад в инстаграмм увидела рекламу и потеряла ссылку на профиль...

Англоязычный тренер утверждал, что изнурительные тренировки вредны, надо заниматься только до мышечного отказа.
Также он показывал некоторые упражнения с тремя женщинами (одной из них около 50). Упражнения были с использованием эластичной резинки, также задействовался турник.

Пожалуйста, кто знает, пришлите профиль в комментарий!

Катрин 05.02.2022 22:55
Не знаю кто это, но он говорил неверно.
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты