Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
350
|
3.5 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Тортилья |
41
|
118.9 | 2.9 | 2.9 | 19.7 |
Огурец парниковый |
60
|
6.6 | 0.4 | 0.1 | 1.1 |
Свинина, окорок в целом |
48
|
117.6 | 8.4 | 9.1 | 0 |
Сыр плавленный сливочный |
37.5
|
85.1 | 4.7 | 6.4 | 2.3 |
Итого | 536 | 331 | 16 | 18 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
175
|
1.8 | 0.2 | 0 | 0 |
Фальшивый заяц |
130
|
208 | 22.1 | 13 | 0 |
Закатка капуста с перцем маринованная |
200
|
101.8 | 2.6 | 5.2 | 10.8 |
Итого | 505 | 311 | 24 | 18 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Клубника |
70
|
28.7 | 0.6 | 0.3 | 5.3 |
Голубика |
70
|
27.3 | 0.7 | 0.4 | 4.6 |
Черника |
70
|
30.8 | 0.8 | 0.4 | 5.3 |
Творог 1% рассыпчатый |
100
|
85 | 18 | 1 | 1.3 |
Банан |
36
|
34.6 | 0.5 | 0.2 | 7.6 |
Сахар песок |
3
|
12 | 0 | 0 | 3 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
175
|
1.8 | 0.2 | 0 | 0 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 924 | 220 | 20 | 2 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
175
|
1.8 | 0.2 | 0 | 0 |
Стручковая фасоль с птицей |
300
|
246.6 | 24.3 | 10.2 | 15.3 |
Смесь семян для салата |
7
|
37 | 1.3 | 2.8 | 0.5 |
Аэрофлотские, 1шт 12г |
12
|
64.8 | 0.5 | 4 | 7.1 |
Итого | 494 | 350 | 26 | 17 | 22 |
Итого за день | 2459 | 1213 | 88 | 56 | 83 |
Отёки могут быть от гормональных изменений, сдайте анализы.