Дневник питания за 24.11.2025

Сегодня официально можно объявить о конце сушки) ура, товарищи, мы выжили)) разворачиваем оглобли и прем в обратную сторону) всем цветочки и салют, а мне +78 калорий к дневному рациону,которых я особо не почувствовала))
В целом понедельник прошел, как понедельник. Работа, как всегда в этот день, в твоюматно-черезжопном формате. работала до 20.00 потом рванула на индивидуальное занятие по фланкировке. Отрабатывала броски, поэтому синяков на моих руках хватит на некрупного синего гепарда)) неотбитых фаланг тоже не очень много осталось) завтра продолжу))
Ели что придется, готовить некогда сегодня было