Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
640
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 640 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Детокс-сок томат-огурец-перец-чеснок-лук |
200
|
40 | 0 | 0 | 10 |
Кофе эспрессо |
110
|
9.9 | 0.1 | 0.2 | 1.9 |
Блинчик протеиновый, курогрука,сыр творожный сливочный, огурец, салат,помидор, йогурт |
230
|
257.8 | 33.4 | 12 | 5.3 |
Итого | 540 | 307 | 33 | 12 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуста тушеная с куриными бёдрами, луком, паприкой, томатной пастой |
600
|
426.6 | 49.2 | 16.8 | 16.8 |
Кефир 1% жирности |
200
|
80 | 6 | 2 | 8 |
Вода, с доб. витаминов и минералов, бутилированная, подслащенная, со вкусом фруктового ассорти |
400
|
88 | 0 | 0 | 22 |
Итого | 1200 | 594 | 55 | 18 | 46 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 1% жирности |
300
|
120 | 9 | 3 | 12 |
Курогрудка Су-вид |
160
|
221.3 | 48 | 2.9 | 1 |
Халапеньо |
45
|
65.9 | 0.6 | 0.1 | 12.2 |
Итого | 505 | 407 | 57 | 6 | 25 |
Итого за день | 2885 | 1309 | 146 | 37 | 89 |