https://youtube.com/shorts/jePg3HULNxg?si=H3HPxH8wi9HXsEFc

Nachdem — после того как
После того как я поел, я иду гулять.
После того как я поучился, я делаю перерыв.
После того как я поработал, я отдыхаю.
После того как я встал, я пью кофе.
После того как я учил немецкий, я смотрю видео.
После того как я посмотрел фильм, я сплю.
После того как я убрал свою комнату, я расслабляюсь.
После того как я сделал домашнее задание, я играю.
После того как я принял душ, я чувствую себя свежим.
После того как я всё сделал, я доволен.
___________________________
Давай разберёмся 👇
📌 1. Что значит „Nachdem“
Nachdem = после того как
Используется, когда одно действие происходит после другого.
📌 2. Структура предложения
В немецком тут есть важное правило порядка слов:
👉 Nachdem + подлежащее + … + глагол в конце, основное предложение
Пример:
Nachdem ich gegessen habe, gehe ich spazieren.
(После того как я поел, я иду гулять)
🔹 В первой части (с „Nachdem“) глагол уходит в самый конец → habe
🔹 Во второй части глагол стоит на втором месте → gehe
📌 3. Важная грамматика (очень важно!)
С „Nachdem“ почти всегда используется прошедшее время:
Perfekt (самое частое):
→ ich habe gegessen
или Plusquamperfekt (если оба действия в прошлом)
👉 Почему?
Потому что действие уже завершилось (сначала сделал → потом другое действие).
📌 4. Примеры с разбором
Nachdem ich gelernt habe, mache ich eine Pause.
→ сначала: учился
→ потом: отдыхаю
Nachdem ich aufgestanden bin, trinke ich Kaffee.
→ сначала: встал
→ потом: пью кофе
📌 5. Можно менять порядок
Можно начать и с главного предложения:
Ich gehe spazieren, nachdem ich gegessen habe.
👉 Смысл тот же, но:
после „nachdem“ глагол всё равно в конце
📌 6. Короткая формула
💡 Запомни:
👉 Nachdem + (действие 1 в Perfekt), действие 2

__________________
Сегодня 4 пункта

За 10 дней апреля.
Вес неизвестен - не взвешивалась с осени.

Принимаю несколько препаратов, содержащих витамины т.ч. думаю, что в этом плане ок)

Всем мира, жизни, добра! 🌍

У врача

Здравствуйте, меня зовут Амир, и на прошлой неделе я был у врача. Уже несколько дней у меня были головные боли, и я плохо спал по ночам. Поэтому я записался на приём и пошёл в кабинет семейного врача. Врач задала мне вопросы и выписала рецепт на лекарства. Мне нужно было несколько дней отдохнуть и пить много воды. Сейчас мне лучше.

______________________
За день всего 2 пункта.

Когда хочется спать - нужно идти спать, а не заходить на кухню с мыслями: вот сейчас съем ложечку чего-нибудь, отдохну и пойду готовиться ко сну. Это "чего-нибудь" разрастается до неимоверных размеров, а сытости не приносит)
(Обед и ужин не взвешивала, но ошибаюсь "на глаз" не очень критично)

Всем мира, жизни, добра! 🌍

Немного грамматики 🙂

Сегодня 4 пункта.

Весь день хочется спать. Спала вместе с малышонком при каждом удобном случае.
Ужинать не хотелось - бывает иногда, для равновесия)

Всем мира, жизни, добра! 🌍

https://youtube.com/shorts/Ad48oYyYRUQ?si=Jm7ucZLTZcyUr3qP

Am Ende — в итоге / в конце концов

Я хотел(а) только немного поспать, в итоге я проспал(а) три часа.
Я хотел(а) только ненадолго посмотреть телефон, в итоге я был(а) онлайн час.
Я не хотел(а) ничего покупать, в итоге я всё же что-то купил(а).
Я хотел(а) только немного прогуляться, в итоге я очень долго пробыл(а) на улице.
Я хотел(а) посмотреть только одно видео, в итоге я посмотрел(а) много видео.
Я хотел(а) рано пойти домой, в итоге я ушёл (ушла) очень поздно.
Я хотел(а) только немного прибраться, в итоге я убрал(а) всю комнату.

Сегодня 6 пунктов

___Am Ende (карусель)
https://youtube.com/shorts/Ad48oYyYRUQ?si=Jm7ucZLTZcyUr3qP

___Немец.диалоги А1-А2 с синх.пер.
https://youtu.be/WkLjd6HYoQ4?si=vicHFRN609GqUxqU

___25мин простых диалогов+синхр.пер.
https://youtu.be/YGHD3G4p5vc?si=eLTuOQCgG-7aOSg8

___Пары предл. Präsens/Perfekt (скор.1,5)
https://youtu.be/kshSnS98nsY?si=sRr-i-jzwnTzsHqg

__Wo finde ich die Liebe? - начала смотреть
https://youtu.be/8BoGimJgHag?si=VA5jhgn90bYR8BgE

Красивый фильм. Горы и туристы-потеряшки. Можно смотреть без знания 😝

___________________
Настроение не очень.
По питанию: хочется вафель и чего-нибудь хрустящего. Заморачиваться с приготовлением лень.
Рацион не планирую, калории продолжаю считать по факту.

Всем мира, жизни, добра! 🌍

Каруселька) Легкий текст.

https://youtube.com/shorts/oCO0cz3-EN0?si=w3U_jnzzPASQgC1q

В кафе.
Я сегодня в кафе в городе. Кафе небольшое, но очень уютное. Я сижу у окна и пью кофе. Кофе очень вкусный. Рядом со мной сидит женщина и читает книгу. Официант дружелюбный и приносит мне торт. Торт сладкий и вкусный. Я слушаю тихую музыку в кафе. Многие люди разговаривают и смеются. Снаружи светит солнце. Мне нравится оставаться в кафе и отдыхать. Через час я плачу и довольный иду домой.

________________________
Сегодня 4 пункта.

Что-то на меня сегодня депресняк накатывает((

По питанию: сначала было обрадовалась, что, невзирая на записанный на сегодня вчерашний ночной жор, я вполне норм. вместилась в калораж, но потом вспомнила, что не записала творожную запеканку. Склероз вроде есть, но его вроде и нет: забыла, но потом вспомнила)) Радоваться?))

Всем мира, жизни, добра!

Инозитол
Сегодня попроще в честь воскресенья)

Перевод:
Мой распорядок дня

Привет, меня зовут Лукас, и я учусь в университете. По утрам я встаю в 7 часов, завтракаю и еду в университет на велосипеде. Там я слушаю лекции и учусь с друзьями. Днём я делаю домашние задания или читаю в библиотеке. Вечером я часто готовлю сам и отдыхаю, слушая музыку или читая книгу. Мне нравится мой распорядок дня, потому что он интересный, и я могу многое решать сам.
________________________
Еntspannen в немецком может использоваться как возвратный глагол — sich entspannen.
🔹 Значения:
entspannen (невозвратный) — «расслаблять что-то»
Ich entspanne meine Muskeln.
(Я расслабляю мышцы.)
sich entspannen (возвратный) — «расслабляться»
Ich entspanne mich.
(Я расслабляюсь.)
🔹 В твоём тексте:
„…und entspanne mich mit Musik oder einem Buch.“
Здесь используется именно возвратная форма — ich entspanne mich, потому что человек расслабляется сам (дословно: я расслабляю меня)
✔️ Итого:
Да, entspannen часто употребляется как возвратный глагол (sich entspannen), когда речь идёт о собственном состоянии.

_________________________________
Попросила сына свозить меня куда-нибудь, где есть большой выбор кроссовок. Те, что я носила прошлой весной, мне теперь не подходят из-за новых проблем с ногами. Нужно подбирать именно под эту новую особенность.

Решили поехать на бульвар Юрьева - там и магазинчиков много и зона отдыха хорошая, можно и покупки сделать и с малышонком погулять. Погода замечательная, людей очень много, очень много с детьми. Я там лет 7 не была. Появились новые детские площадки и большая зона для скейтов.

Выбрала себе 2 пару кроссовок, дети тоже прикупили что-то из обуви и одежды. Заходили в магазины по очереди, кто-нибудь из нас оставался на улице с коляской с малышонком. Ему очень нравится, что вокруг много деток, собачек и, особенно, голубей.

Пока гуляли, началась очередная тревога, звуки прилетов вдали, а над нами пролетело три шахеда - два чуть в стороне, один - прямо над нами, достаточно низко. Я первый раз его видела так близко - мерзкое зрелище. Люди продолжали гулять, как ни в чем не бывало. Некоторые искали по звуку и провожали глазами, но некоторые вообще никак не реагировали. Мы завезли коляску в ближайший магазин, продавщицы поросили покупателей отойти подальше от окон, т.к. в прошлый раз окна повылетали прямо в зал, нас провели в апендицитик перед дверью в подсобку. Такое себе укрытие, но хоть противного гудения не слышно) Еще пара мамочек с детьми зашли в магазин и прошли к дальней стене. А в целом жизнь в сквере продолжалась, как будто ничего особого не происходило.

За те 10-15мин, что мы пробыли в магазине, наш малышонок успел буквально влюбиться в одну из продавщиц - молоденькая миниатюрная девушка с огромными глазами. Сначала она что-то рассказывала нашему малышонку, затем отошла к покупателям, а он начал ее требовательно звать: "А! Аааа! А!" и булькотил возмущенно, когда его пытались обоять другие девушки. Это так занятно наблюдать у 10-ти месячного младенца))

Затем зашли в какой-то ресторанчик, поели. Малышонок к тому времени уснул и дал нам спокойно поесть и пообщаться. В дневник записала примерно.

По возвращении сильно разболелась нога - как будто нерв внутри дергает, как при зубной боли. Напилась обезболов и самоустранилась от всех дел. Но уснуть долго не могла. Есть не хотелось, но явно нужны были углеводы - я опытный бессонный персонаж, знаю уже это. Пошла на кухню в полвторого ночи - наелась сладкого.
" Ночной жор" у меня засчитывается в следующий день, т.ч. в понедельник и буду решать, что с этим незапланированным перерасходом делать))

Всем мира, жизни, добра!

Сегодня 7 пунктов

В очередной раз убеждаюсь:
____ Сыр с семечками на завтрак дают мне большее чувство сытости и приятности, чем куринное филе или яйца.
____ Большие промежутки без еды вызывают вечерний жор без чувства насыщения.
___ На перекус не подходят бананы. Дают ощущение слабости и не насыщают. Лучше просто кофе без ничего выпить.

Сегодня попроще)

Перевод:
Покупки
Сегодня я иду за покупками. Мне нужно несколько вещей для квартиры. Сначала я иду в супермаркет. Я покупаю хлеб, молоко, яблоки и овощи. Затем я иду в магазин одежды. Мне нужна новая куртка. Куртка синяя и хорошо сидит. Она не дорогая, поэтому я её покупаю. В конце я иду в маленький магазин и покупаю шоколад для своих друзей. Теперь я закончил и иду домой.

https://youtu.be/WhdNULUYA84?si=tEJflWmCD9e4TNzV

За день 4 пункта.

Сегодня малышонку 10 мес. ❤️ Как быстро растут малыши. Вот взрослый - сильно ли мы меняемся за 10 месяцев? А тут - перевоплощение из беспомощной гусенички во вполне настоящего человечка)) Ползает, встает и ходит у опоры. Любимые цели: добраться до листиков напольных цветов (мандарин стоит на полу и драцена), облизать колеса у коляски и уличную обувь, открыть ящики кухонных столов - уже почти везде установили магнитные заглушки - удобная вещь и необходимая)) Говорит: па-па ба-ба. Вот "ма-ма" пока не получается, мама огорчается) Подражает звукам: как говорит киса, уточка, лошадка, ежик. Звук "Ххххххх" - когда дотягивается до чего-то запретного или ударился. Но самым первым звуком было месяцев в 6-7 уже "Уууууууу" - звук гудящих тревог. Больно это воспринимать. Раньше от тревог не просыпался, сейчас просыпается и подвывает. В комплекте с прорезывающимися зыбами получаем практически бессонные ночи(( Утром забираю его из комнаты родителей - даю им немного доспать. Пробовала забирать к себе на ночь - тогда днем я вообще не живая. В комплекте с моей собственной бессонницей, просыпаниями малыша и тревогами я получаю полностью ночь без сна. Поэтому решили так: ночь малышонок с родителями, в течении дня я стараюсь максимально его на себя.
Ничего, прорвемся)

Травка зеленеет, начали распускаться листики на деревьях ❤️

Всем мира, жизни, добра!

Сегодня 3 пункта

Самое сложное при правильном питании - найти время, чтобы поесть и попить))

У малышонка прорезалось сразу два зуба. Один - сверху - мы видели что лезет, а нижний даже не ожидали, а он выскочил за одну ночь (два внизу уже есть давно, вверху пока пусто, только проклевыется).

Продолжим? 🙂 Тема нам близка)) Узнаем себя в этой кошке?))

https://youtu.be/COtx8NLE2F8?si=0LBnObA5u2X8bwDv

Сегодня 2 пункта.

Занятия немецким даются все сложнее - малышонок подрастает и мимо него ничего не пройдет незамеченным. Раньше можно было его нянькать и в телефоне тыкать или книжку читать, немного какие-то записи вести. Сейчас ему все нужно: и телефон и бумаги с записями и даже наушник из уха пытается выколупать))