Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
134
|
113.9 | 24.1 | 0 | 4.4 |
Подсолнечник, семечки |
11
|
66.1 | 2.3 | 5.8 | 1.2 |
Рыбий жир из печени трески |
1
|
9 | 0 | 1 | 0 |
Сметана 15% жирности |
27
|
43.7 | 0.7 | 4.1 | 1 |
Банан |
103
|
98.9 | 1.5 | 0.5 | 21.6 |
Грецкий орех |
6
|
39.4 | 1 | 3.6 | 0.7 |
Итого | 932 | 373 | 29 | 15 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Персик |
110
|
49.5 | 1 | 0.1 | 10.5 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
32
|
17.3 | 0.9 | 0.8 | 1.5 |
Злаково-Фруктовый Батончик [Фрутоняня] |
25
|
91.5 | 1.4 | 1.4 | 18.4 |
Итого | 817 | 163 | 3 | 2 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ с курицей |
450
|
90 | 9.5 | 0.9 | 10.8 |
Сметана 15% жирности |
18
|
29.2 | 0.5 | 2.7 | 0.6 |
Булочки сдобные |
29
|
89.6 | 3.3 | 2.6 | 13.3 |
Инжир сушеный |
16
|
41.1 | 0.5 | 0.1 | 9.3 |
Горошек зеленый. Консервы |
10
|
4 | 0.3 | 0 | 0.7 |
Итого | 523 | 253 | 14 | 6 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Груша |
150
|
70.5 | 0.6 | 0.5 | 15.5 |
Яблоко |
150
|
70.5 | 0.6 | 0.6 | 14.7 |
Итого | 300 | 141 | 1 | 1 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Коктейль со вкусом Яблочный штрудель (Фаберлик) |
1
|
98 | 15.8 | 0.5 | 3.5 |
Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
110
|
93.5 | 19.8 | 0 | 3.6 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
20
|
10.8 | 0.6 | 0.5 | 1 |
Итого | 610 | 204 | 36 | 1 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Мед пчелиный |
5
|
16.4 | 0 | 0 | 4 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
50
|
79.4 | 6.4 | 5.8 | 0.4 |
Итого | 505 | 98 | 6 | 5 | 5 |
Итого за день | 3687 | 1234 | 91 | 31 | 139 |