Сегодня вышла из однодневного сухого голодания. Пробовала впервые.
Вообще я его посещала посту Экадаши, который случается, каждые 2
недели, но теперь намерена практиковать его еженедельно.
.
Плюсы:
*разгладилось лицо;
*отличное настроение;
*в отличие от голодания на воде, на сухом голода почти нет. Да и
жажды, к моему удивлению, тоже.
Минусы:
*выходить нужно аккуратно, а не как я😄
.
Выходила сначала хорошо. Утром - тёплая вода, потом вода с лимоном
и мёдом, через полчаса - зелёный коктейль, через час - банан, ещё
через час - салат из моркови и свёклы. А потом - херак - и
творожное, блин, кольцо.
.
Ну ничего, похожу побольше сегодня и салат из крапивы сделаю на
ужин😉