Наталья
10.05.2023 10:01
Дневник питания за 05.05.2023
Начала проходить детокс программу по Аюрведе. Первый день с
удовольствием ела зелёный маш, кроме него ничего больше нельзя. На
второй день стало от него тошнить. Все таки вырвало, вамана -
лечебная рвота после которой стало легче. Третий день стала
готовить маш с рисом, уже полегче стало.
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Маш зеленый |
300
|
1080 | 72 | 3 | 189 |
| Вода колодезная (из подземного источника) |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 600 | 1080 | 72 | 3 | 189 |
| Итого за день | 600 | 1080 | 72 | 3 | 189 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Ilana
10.05.2023 10:06
где можно почитать об этой программе поподробнее?
Мария Матейчик
10.05.2023 10:10
Ой, а зачем так жестко?
Мария. Адепт 2500 ккал
10.05.2023 15:53
Жиров нет.
И надолго такие процедуры?
И надолго такие процедуры?
Наталья
14.05.2023 09:35
Мария
Матейчик, это для лечения или уменьшения доброкачественных
новообразований в организме. По данным Аюрведы, у человека с
конституцией капхи новообразованиям могут способствовать сладкие и
мучные блюда. Вот теперь сижу на диете и пью аюрведические
препараты.
Наталья
14.05.2023 09:37
Мария
(-43.0), детокс на две недели, а потом диета согласно моей
конституции, ещё две недели. Там на самом деле, детокс это три дня
однообразная пища, а дальше идёт постепенный выход из этой диеты,
добавляются овощи. Исключается на месяц, молочка, сладости, мясо, и
некоторые другие продукты. Но эффект уже есть.
Наталья
14.05.2023 09:39
Мария
(-43.0), из жиров допускается только масло ГХИ, на нем можно
готовить
