ДЕНЬ 69

Я даже не надеялась что за это время всего 600 гр. Объёмы на месте. Значит не зря всё усилия за 60 уже не набираю. Посмотрим что будет в зимнее время.
Вес-59,6кг
Ог- 96 см
От- 68 см
Оя- 98 см
Об- 54 см
Об над коленом- 40 см

Лариса Брусенцева 25.09.2023 16:33

Фактически модель👍

ОКСАНА 27.09.2023 08:34

Лариса Брусенцева, Спасибо. Хочется круче. И талию 60. Буду стремиться. В 50 должно быть круче чем в 40 и даже чем в 30. Есть время больше года.

Лариса Брусенцева 27.09.2023 12:34

ОКСАНА, 👍

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 27.09.2023 12:46

ОКСАНА, у вас 👍 параметры. Очень близкие у меня во всем, кроме талии.. Такой как у вас не было и не будет.. И живота нет, но рюмочка не мой фасон..

ОКСАНА 27.09.2023 17:54

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), Спасибо, я очень рада что последний год не прошёл даром. Даже при интуитивном питании вес колеблется 58-59.80. Но должно быть лучше.

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 27.09.2023 18:00

ОКСАНА, я уже два года 60-61 кг живу, довольна. Можно б чуть меньше, но не чувствую большой необходимости форсировать. Мне худоба не нужна, я стремлюсь к форме, силе и здоровью.

ОКСАНА 27.09.2023 18:06

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), Я худобы боюсь поэтому медленно иду к цели. Уже тот возраст если потерять нужные жировые прослойки востонивить очень трудно.

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 27.09.2023 18:13

ОКСАНА, мне 64 года, и я могу потерять вес не там, где хотелось бы. В значительном возрасте гормоны не те, а какие есть, они в жировой ткани хранятся. Сбросить вес можно, но результат понравится ли, это вопрос. Потому я занимаюсь спортом и небыстро перестраиваю тело.