Дневник питания за 12.08.2022

Сегодня словила раздражение к ребенку, зотя не показывала этого. Играла, кормила, купала все как обычно, но у меня будто забрали мою жизнь. Тот возраст когла он за мной по питам, ни помыть ни спокойно поесть ни в туалет сходить. От этого все приемы пищи смешиватся и получается не разбириха. Чувсвую обиду на мистера С, так как его жизнь не сильно поменялась. Я некудышная мама :(

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Сырники	137	265.5	26.4	10.3	15.3
Нектарин	65	28.6	0.7	0.2	5.8
Сметана 10% жирности	33	39.3	0.9	3.3	1.3
Чай, заваренный, приготовленный, на дистиллированной воде	300	3	0	0	0.9
Итого	535	336	28	13	23

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Суп из курицы	230	104.2	8.7	1.8	12.9
Свекла, вареная	135	59.4	2.3	0.2	10.7
Сметана 10% жирности	17	20.2	0.5	1.7	0.7
Хлебцы Вафельные Ржаные [Здоровый Стиль]	12	44	1.3	0.4	8.7
Персик Инжирный [Магнит]	30	18	0.3	0	4.2
Итого	424	245	13	4	37

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Сухари ванильные из пшеничной муки высшего сорта	60	244.2	5.2	6.8	40.1
Молоко 2,5% [Просто Молоко]	400	212	12	10	18.8
Итого	460	456	17	16	58

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Филе Бедра Цб Охлажденное [Рококо]	170	238	30.6	13.6	0
Соевый соус	10	5.3	0.8	0.1	0.4
Заправка для Салатов Цитрусовая [Sen Soy]	10	5	0	0	1.2
Уксус Рисовый [Midori]	10	20	0	0	5
Помидор (томат), грунтовый	140	33.6	1.5	0.3	5.3
Огурец грунтовый	80	11.2	0.6	0.1	2
Итого	420	313	33	14	13

Вечерний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Протеиновое Печенье Шоколад [Bombbar]	40	121.2	12	6.6	3.4
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	200	2	0.2	0	0
Молоко 2,5% [Просто Молоко]	100	53	3	2.5	4.7
Итого	340	176	15	9	8
Итого за день	2179	1527	107	58	141

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Юлия 13.08.2022 10:41

Я думаю, это нормальные эмоции. Мистера С можно оставлять с ребенком в выходной и посвятить этот день своему отдыху и своим желаниям. С улыбкой

MAGENTA 13.08.2022 12:13

Юлия, у него все время дела, вроде на завтра договрилась... Почмотрим...

Анна Моррей 13.08.2022 12:22

Не вините ни себя, ни малыша.
Да, это так. Ваша жизнь теперь не Ваша. 😁 И это так и будет, пока ему не исполниться 20.
Вы не будете ни спать, ни есть, ни ходить в туалет, когда захотите. А только тогда, когда успеете ))
Со мной так и было, и есть.
Но это означает ещё что-то. Это означает, что на ближайшие 20 лет Вы не будете одиноки. Вы будете любимой и единственной, и самой прекрасной женщиной на земле для этого человечка. И вы тоже полюбите, как никогда и никого в жизни не любили ..
Вы будете гулять, играть, кушать и спать вместе, ещё раз научитесь писать и много-много чего будет интересного..))
Вы будете счастливы.
А быт...это всего лишь быт.
Не ругайте себя за мимолётное раздражение. Лучше отдохните, погуляйте вместе.
Счастья Вам и благополучия.💖

Она самая 13.08.2022 12:22

а друзья, родственники, попросить помочь совсем некого чито ли

Она самая 13.08.2022 12:25

Вчера мимо детской площадки проходила, там такая грустная молодая мама сидела, а рядом малыш, года на 2-3 тянет. Прям так хотелось к ней подойти, чем-то развеять ее тоску. Хотя может там и нет, никакой депрессии. А мне просто показалось.

MAGENTA 13.08.2022 23:26

Анна Моррей, я его люблю, до безумия. Я рыдала от счаться и гормонов когда мне его принесли после ЭКС. Я не верила тому, что у меня такой чудесный малыш. И по правде он как жто говорят "подарочный" я до года вообще бед не знала, но! Когла ему было месяца 4 я пошла учится на права и это мне реально помогло не сойти с ума. Я общалась с другими людьми, я выходила из дома одна, слышала свои мысли. Сейчас - нет. 24/7 с ребёнком, я его люблю, но когда у человека не закрыты базовые потребности, это комит в нем неготивные мысли, чувства эмоции. Но спасибо за поддержку 🙏

MAGENTA 13.08.2022 23:27

Она самая, бабушка его забирает 1 раза в неделю/две. Не хочу ее чаще напрягать. И жто время я трачу не поверите на уборку/работу 🤦‍♀️