Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Коллаген [1 WIN] |
1
|
25 | 5.6 | 0 | 0.2 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
omega 3-6-9 + selenium & vitamin e. 1 win |
1
|
0 | 16 | 74 | 0.1 |
Пиколинат хрома 1win |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Льняное масло холодного отжима |
3
|
26.5 | 0 | 3 | 0 |
Яйцо куриное (Варка) |
100
|
157 | 12.7 | 11.5 | 0.7 |
Пшенная каша на воде |
150
|
135 | 4.5 | 1.1 | 25.5 |
СЛИВКИ ДЛЯ КОФЕ ПОРЦИОННЫЕ10%. по 10 гр |
20
|
24 | 0.6 | 2 | 0.9 |
Итого | 770 | 369 | 39 | 91 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тархун |
120
|
1.9 | 0 | 0 | 0.2 |
Итого | 120 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ботвинник |
250
|
58.3 | 5.5 | 1.8 | 4 |
Капуста тушёная простая |
200
|
112.2 | 2.8 | 5.8 | 12 |
Куриная грудка (филе) (Варка) |
100
|
96.8 | 21 | 1.3 | 0.4 |
Шпинат |
26
|
6 | 0.8 | 0.1 | 0.5 |
Редис |
100
|
20 | 1.2 | 0.1 | 3.4 |
Помидор (томат), грунтовый |
70
|
16.8 | 0.8 | 0.1 | 2.7 |
Огурец грунтовый |
100
|
14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
Перец сладкий красный |
70
|
18.9 | 0.9 | 0.1 | 3.7 |
Тархун |
120
|
1.9 | 0 | 0 | 0.2 |
Из Николаевки |
28
|
56.6 | 0.7 | 5.6 | 1 |
Итого | 1064 | 401 | 34 | 14 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тархун |
120
|
1.9 | 0 | 0 | 0.2 |
Итого | 120 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Абрикосы |
100
|
44 | 0.9 | 0.1 | 9 |
Риет Горбуша подкопченная рубленная балт.берег |
60
|
198 | 11.4 | 13.8 | 7.2 |
Итого | 160 | 242 | 12 | 13 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Из Николаевки |
20
|
40.4 | 0.5 | 4 | 0.7 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Хлебцы хрустящие |
8
|
24 | 0.9 | 0.1 | 4.9 |
Итого | 528 | 69 | 1 | 4 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Немолоко zinus |
200
|
64 | 1 | 3 | 8 |
Протеин whey functional shake |
1
|
108 | 18.3 | 1 | 5.1 |
omega 3-6-9 + selenium & vitamin e. 1 win |
1
|
0 | 16 | 74 | 0.1 |
Итого | 320 | 172 | 35 | 78 | 13 |
Итого за день | 3082 | 1258 | 123 | 202 | 94 |