Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вигантол |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ленивый хачапури |
197
|
342.6 | 37 | 13.6 | 17.5 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
60
|
32.4 | 1.7 | 1.5 | 2.9 |
Кофе натуральный, молотый |
3
|
6 | 0.4 | 0.4 | 0.1 |
Вода |
430
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Халва тахинно-арахисовая |
20
|
100.4 | 2.5 | 5.8 | 9.4 |
Аскорбиновая кислота драже |
1
|
7.1 | 0 | 0 | 1.8 |
Итого | 912 | 488 | 41 | 21 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Подсолнечник, семечки |
15
|
90.2 | 3.1 | 7.9 | 1.6 |
Итого | 315 | 90 | 3 | 7 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пшеничный хлеб из пророщенных зерен, тосты |
26
|
53.3 | 3.7 | 0 | 8.1 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
66
|
104.7 | 8.5 | 7.7 | 0.5 |
Колбаса "СаблиБатыя" с/к |
25
|
58.5 | 4.4 | 4.6 | 0 |
Ребра Свиные Варено-Копченые [Великолукский Мясокомбинат] |
67
|
140.7 | 10.1 | 11.4 | 0 |
Зелень кориандра (кинза), сырая |
5
|
1.2 | 0.1 | 0 | 0 |
Руккола |
8
|
2 | 0.2 | 0.1 | 0.2 |
Укроп |
6
|
2.4 | 0.2 | 0 | 0.4 |
Огурец парниковый (Мытьё, нарезка) |
59
|
6.5 | 0.4 | 0.1 | 1.1 |
Перец сладкий красный (Мытьё, нарезка) |
47
|
12.7 | 0.6 | 0 | 2.5 |
Хумус с Кедровыми Орешками |
25
|
33.5 | 0.7 | 2.6 | 1.8 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
60
|
32.4 | 1.7 | 1.5 | 2.9 |
Кофе растворимый, сухой |
3
|
3.6 | 0.5 | 0.1 | 0.2 |
Вода |
430
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Аскорбиновая кислота драже |
1
|
7.1 | 0 | 0 | 1.8 |
Итого | 829 | 458 | 31 | 28 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
420
|
4.2 | 0 | 0 | 1.3 |
Мандарин |
120
|
45.6 | 1 | 0.2 | 9 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
30
|
69.6 | 1.6 | 0.1 | 15.3 |
Хлебцы хрустящие "Ростовские Экстра" гречневые |
4
|
56 | 2.4 | 0.6 | 10.4 |
Итого | 590 | 175 | 4 | 0 | 36 |
Итого за день | 2647 | 1212 | 80 | 58 | 88 |