Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяная каша, по 1-280 |
196
|
213.6 | 5.1 | 8 | 30.4 |
Творог 9% |
100
|
150 | 15 | 9 | 1.5 |
Яблоко |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное (Кипячение) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
5
|
37.4 | 0 | 4.1 | 0 |
Лимон |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Кефир 3,2% жирности |
40
|
23.6 | 1.2 | 1.3 | 1.6 |
Варенье из мандаринов |
30
|
88.2 | 0.2 | 0.1 | 22.8 |
Итого | 671 | 515 | 21 | 22 | 57 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тыквенные семечки, сушеные |
15
|
83.9 | 4.5 | 7.4 | 0.7 |
Итого | 15 | 83 | 4 | 7 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное (Кипячение) |
50
|
30.4 | 1.4 | 1.7 | 2.3 |
Какао смесь, порошок, приготовленный на воде |
300
|
165 | 2.8 | 1.7 | 33.1 |
Итого | 350 | 195 | 4 | 3 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Говядина отварная, по 1-392 |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Диета. Салат из пекинской капусты |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Щи из св. капусты со свининой |
357
|
66.8 | 6.8 | 1.8 | 6.1 |
Сметана 15% жирности |
20
|
32.4 | 0.5 | 3 | 0.7 |
Курица 1 кат. (Запекание) |
94
|
208 | 15.9 | 16.1 | 0 |
Диета.Тушёный кабачек с луком, морковью и болгарским перцем |
60
|
24.7 | 1 | 0.2 | 4.8 |
Фарш свиной, 96% мяса / 4% жира, приготовленный |
90
|
168.3 | 27.5 | 6.4 | 0 |
Диета.Салат огурцы-помидоры(без заправки) |
211
|
48.7 | 2.7 | 0.4 | 8 |
Масло подсолнечное нерафинированное |
10
|
90 | 0 | 10 | 0 |
Соевый соус |
10
|
5.3 | 0.8 | 0.1 | 0.4 |
Грецкий орех |
12
|
78.7 | 1.9 | 7.3 | 1.3 |
Шоколад горький 85% |
21
|
116.3 | 2.5 | 9.5 | 5.1 |
Итого | 885 | 839 | 59 | 54 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Квас домашний |
300
|
61.5 | 0.3 | 0 | 15 |
Итого | 300 | 61 | 0 | 0 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Диета. Салат из помидоров с сыром |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Курица отварная, по 2-4 |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Диета.Кабачки тушеные |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Жульен диетический(без муки) |
255
|
325.1 | 35.7 | 15.8 | 7.7 |
Barcelo Imperial |
70
|
149.1 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 325 | 474 | 35 | 15 | 8 |
Итого за день | 2546 | 2170 | 125 | 103 | 143 |