Блог
Войти
Радмира
Блог Кулинарная книга База продуктов
Радмира
08.09.2024 11:13

Дневник тренировок за 07.09.2024

За вчерашний день на ходила только около десяти тысяч шагов, это только прошлась по рынку. Пришла, отдохнула и в пятёрочку сходила за 🍉, там не побитые, не то, что в магните.
Шаги
1
Итог
Количество шагов
9561
9561
Результаты за день
Энергозатраты: 409 ккал
Количество шагов: 9561
 2 
 2
Madcow 08.09.2024 22:49
О!
С почином!
Радмира 09.09.2024 09:14
Madcow,
Благодарю 😊
Лучшие рационы
Елена
2024-12-04
Калорийность: 1109 кКал
Витамины и минералы: 82%
Марина
2024-12-12
Калорийность: 1199 кКал
Витамины и минералы: 86%
Танюра
2024-12-05
Калорийность: 1195 кКал
Витамины и минералы: 86%
Новые рецепты
Творожная запеканка с яблоками
Автор Екатерина
156.8
7.7
9.1
10.5
6
1 0
Кекс с изюмом и глазурью
Автор Tori
317.9
6.2
10
51.4
3
1 0
Халва на эритрите
Автор Вера М. (LCHF)
371.8
14.3
32.5
6.6
7
4 2
Интересные блоги
Света Бор
20-12-2024
К сожалению спорт никак не помогает в похудении. Б...
3 115
ВеганСвета
15-12-2024
Все мы немного флекситарианцы
А вы знали, что есть такое понятие?
2 112
Катерина
15-12-2024
Кто-то мне порекомендовал гимнастику для шеи от Ши...
9 68