Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Хлебцы Ржаные [Алтайские Хлебцы] |
30
|
98.4 | 3 | 1.4 | 20.7 |
Сыр плавленый |
30
|
77.1 | 5 | 3.4 | 7.1 |
13 июня котлеты |
65
|
55.9 | 4.4 | 1.4 | 6.1 |
Ветчина с индейкой Папа может |
40
|
30.4 | 4 | 1.6 | 0 |
Итого | 765 | 267 | 16 | 7 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Борщ овощной с кислой капустой |
500
|
128 | 2 | 7.5 | 13 |
Сметана 20% жирности |
50
|
103 | 1.3 | 10 | 1.7 |
Вареники с Клубникой [Fitness] |
125
|
205 | 5.5 | 0.6 | 44.3 |
Итого | 1275 | 436 | 8 | 18 | 59 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Компот яблочный без сахара с медом и корицей |
200
|
32.4 | 0.2 | 0.2 | 7.2 |
Сок Яблочный Прямого Отжима [Сады Придонья] |
100
|
44 | 0 | 0 | 11 |
Итого | 300 | 76 | 0 | 0 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
170
|
187 | 37.4 | 1 | 5.6 |
Ежевика |
80
|
27.2 | 1.2 | 0.4 | 3.5 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Мацони [Чистая Линия] |
100
|
56 | 2.8 | 3.2 | 3.6 |
Семена льна |
5
|
26.7 | 0.9 | 2.1 | 0.1 |
Итого | 755 | 296 | 42 | 6 | 12 |
Итого за день | 3095 | 1077 | 68 | 32 | 125 |