83.3 (-1.1кг за 10 дней)

Первые 10 дней прошли отлично , движения есть, рацион в среднем на 1300, физ активность минимальная , прогулки или степпер по 30 мин, но думаю сегодня уже расчехлю велик🚴‍♀️
Сладкое не ем, но и ПП особо не придерживаютсь, ем что хочу , но количество ограничиваю. Встретимся через 10 дней 👋🏻