Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб "Геркулес" с Отрубями [Хлебный Дом] |
26
|
73.1 | 2.5 | 1.8 | 11.5 |
Сыр творожный "Воздушный" сливочный |
20
|
43.2 | 1.2 | 4 | 0.6 |
Икра лососевая |
15
|
34.8 | 4.7 | 1.8 | 0 |
Икра Палтуса [Авача] |
13
|
12.7 | 2.6 | 0.3 | 0 |
Огурец парниковый |
48
|
5.3 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
92
|
146 | 11.8 | 10.7 | 0.7 |
Кофе чёрный без сахара |
150
|
10.5 | 0.3 | 0.8 | 0.3 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Пудинг творожный Савушкин |
130
|
137.8 | 7.8 | 5.2 | 15 |
Итого | 504 | 503 | 31 | 24 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Фрикадельки куриные |
100
|
190 | 18 | 10 | 7 |
Помидор (томат), парниковый |
92
|
12.9 | 0.6 | 0 | 3.5 |
Морковь по-корейски |
100
|
101.8 | 1.1 | 6.8 | 8.7 |
Goute |
18
|
90 | 1.3 | 4.5 | 11.2 |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
183
|
184.6 | 7.7 | 2 | 34 |
Итого | 493 | 579 | 28 | 23 | 64 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курица-Гриль [Перекресток] |
151
|
354.9 | 33.7 | 24.5 | 0 |
Овощи Соте [Перекресток] |
142
|
106.5 | 1.8 | 8.4 | 6 |
Соус Соевый Classic [Стебель бамбука] |
10
|
5.2 | 0.2 | 0 | 1.1 |
Итого | 303 | 466 | 35 | 32 | 7 |
Итого за день | 1300 | 1549 | 95 | 80 | 110 |