Дневник питания за 05.06.2024

Лето только началось..а уже как буд то в разгаре...радуют ягоды цветы...а дома хорошо..прохладнееько....даже никуда выходить не хочется а пошагать можно тоже дома...только вечером воздух более менее нормальный на улице...ну вот наелась iсуши...настроение появилось хорошее..

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Суши с Лососем [Суши Маркет]	300	534	26.1	13.2	77.4
Вода "Ливония" (г. Владивосток)	200	0	0	0	0
Молоки рыб, все виды	60	85.8	13.4	3.9	0.9
Салат из свежих помидоров и огурцов по 1-62	100	57	1.4	4.1	3.3
Черешня	200	104	2.2	0.8	21.2
Изюм чёрный без косточек ("коринка", из винограда Черный Коринф)	25	72.5	0.9	0.1	18.1
Шоколад сладкий	20	110	0.6	6.8	11.5
Петрушка свежая	7	3.4	0.3	0	0.5
Горбуша отварная, по 1-342	35	53.2	7.6	2.6	0
Итого	947	1019	52	31	133
Итого за день	947	1019	52	31	133

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Алла 05.06.2024 17:19

Очень красивый и нежный букет!

Юлия Погорелова 05.06.2024 17:27

Алла, спасибо..зять приехал..подарил нам..

Марина 05.06.2024 19:06

Столько ярких фото!
А розы!!!
Зять -- красавчик💯👍🤗

Юлия Погорелова 14.06.2024 15:57

Марина, спасибо и у вас фото супер ава

Марина 14.06.2024 19:27

Юленька, спасибо))🌹🌿💮🏵️🌞♥️🎉