База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Щавелевый суп
Плов с рисом
Рис с яйцом
Кислые щи
Салат с редькой и сердечками
Киноа с овощами
Курица с грибами
Редька с яблоком
Оливье
Пирог с бараниной
Тесто для пирога с бараниной
Суп с чечевицей
Филе куриное в салат
Фарш пермячи
Оладьи утиные
Оладьи кабачковые
Свекла с орешками
Пермячи
Тесто на пермячи
Сырная закуска
Суп с пшеном
Варенье красная смородина
Редька с морковью
Кус-кус
Кус кус с овощами
Вырезка с грибами
Фарш птица
Ёжики куриные
Жимолость сл
Ленивые вареники
Молочная вермишель
Блины 1 стакан
Солянка из квашенной капусты
Цыплята цитрусовые
Маринад - птица
Суп со шпинатом
Курник
Пирожок с капустой
Для курника
Капустная начинка
Тесто дрожжевое
Тарталетка с икрой
Аля капрезе
Зеленый с грушей
Редька с говядиной
Котлеты на пару
Перловка отварная
Перловка с грибами
Пенне с ветчиной
Фрикадельки
Суп с фрикадельками
Бигус б/мяса
Салат овощной
Окорочок куриный
Нут с овощами и говядиной
Гречка с грибами
Корейская морковь с ветчиной
Плов с булгуром
Помидоры с кинзой
Рагу со свининой
Овощной
Квашенная капуста с маслом
Салат редька, сердечки
Омлет
Запеканка мясная
Печень с карри
Паста с ветчиной и грибами
Яичница
Гороховый суп
Тыквенная запеканка с творогом
Паштет печеночный
Тыква с яблоками
Ленивые голубцы
Борщ
Зеленый салат
Шея свиная запеченая в фольге
Каша овсяная
Салат с хурмой
Печень куриная жаренная
Рассольник
Карбонат с картофелем запеченый
Салат с капустой
Лисички соленые
Салат с картофелем, луком, яйцом
Чизкейк сан Себастьян
Тортилья
Перец фаршированный
Свекла с чесноком
Тыква запеченая
Аджика сухая мамида
Аджика сухая лайт
Куриные окорочка запеченые
Цветная капуста с фасолью
Запеканка творожная
D3
Овсяноблин база
Бульон куриный база
Animal flex
Фунчоза с курицей
Лапша
Сердечки в сметане
Говядина тушеная
Гречка отварная
Брусничное варенье
Рис
Паста зеленая (фасоль и шпинат)
Булгур с овощами
Яйца с кабачком
Суп пюре из тыквы
Суп пюре из брокколи
Карри с курицей
Отвар пажитника (копия)
Винегрет
Каша пшенная
Капуста и морковь
Грибной суп (замороженные грибы)
Котлеты из кролика
Салат овощной со шпинатом
Индейка в мультиварке
Кабачки тушеные в сметане
Салат с морской капустой
Лучшие рационы
Елена
2025-01-01
Калорийность:
1493 кКал
Витамины и минералы:
89%
Ирина Макс
2025-01-01
Калорийность:
1780 кКал
Витамины и минералы:
100%
Олеся
2025-01-01
Калорийность:
2088 кКал
Витамины и минералы:
90%
Новые рецепты
Рулетики из баклажанов с грецкими орехами по-грузински
Автор
InnaLandina
198.8
3.9
17.3
6.9
8
4
6
Говядина с паприкой и куркумой
Автор
Никита Шейхов
129.9
22.8
3.9
0.6
11
2
2
МАРМЕЛАД из МАЛИНЫ | Марина
Автор
Марина ИМТ=25,6
124
7
0.3
22.9
4
1
2
Интересные блоги
Москвичева Юлия
25-12-2024
Пост будет полезен тем, кто делает большие промежу...
8
109
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
27-12-2024
Дневник питания за 27.12.2024
Вот так выглядит вчерашний перетрен. А казалось, ...
8
51
Юджин (кето+ИГ)
26-12-2024
Таксистские байки
Первая: сейчас идёт неделя корпоративов и народ в ...
17
39
Это пройдёт
24-12-2024
Эволюция роста
Сегодня про неожиданное - про рост. Искала последн...
7
48