Блог
Войти
Alex
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Alex
12.03.2024 17:16
Семена Чиа
Всем привет!
Сегодня с удивлением открыл для себя, что семена чиа содержат существенный объем омега-3.
Приятное открытие
2
5
Виля
12.03.2024 23:28
Спасибо за инфо, я тоже не знала 🤔👍
Lika
12.03.2024 23:48
О, я как раз тоже искала откуда омега-3 найти
Alex
13.03.2024 11:33
Вот нашел более менее детальную информацию
Dmitry Bat
13.03.2024 11:47
Alex
, 100 г семян чиа съел - недельную норму омеги-3 наел
Alex
13.03.2024 11:59
Dmitry Bat
, ну как говорится во всем нужно знать меру..
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Лара
03-12-2024
Дневник питания за 02.12.2024
Доброе утро! 🤩 Я вчера буянила - с утра отмечали ...
6
79
Зайчатина
06-12-2024
Дневник питания за 05.12.2024
Протеины наше все. Опять попытка успеть за выходны...
3
74
Мартинка
06-12-2024
6 декабря 2024 год - 25 причин быть стройной
Итак, в продолжение предыдущего поста - веду работ...
10
64
Ирина Макс
04-12-2024
Дневник питания и тренировок за 04.12.2024
Сегодняшний рациончик. :) Ходила получать ушитые в...
13
59
Лучшие рационы
Елена
2024-12-04
Калорийность:
1109 кКал
Витамины и минералы:
82%
Радмира
2024-12-03
Калорийность:
1197 кКал
Витамины и минералы:
87%
Радмира
2024-12-04
Калорийность:
1265 кКал
Витамины и минералы:
89%
Новые рецепты
Яичница со шпинатом ЮО
Автор
Оксана
126.1
10.4
8.9
1
17
0
0
Индейка с овощами
Автор
MorioKun
91.5
10
2.4
7
7
0
0
Салат из свеклы с зеленым горошком
Автор
Ирина
38
2.6
0.1
6.1
11
1
0