Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
28
|
98 | 7.4 | 7.4 | 0 |
Подсолнечное масло |
10
|
89.9 | 0 | 10 | 0 |
Яйцо куриное (Жарка) |
147
|
223.1 | 18.7 | 16.1 | 1 |
Кофе растворимый, сухой |
8
|
9.5 | 1.2 | 0.3 | 0.6 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
30
|
16.2 | 0.9 | 0.8 | 1.4 |
Вода |
240
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
270
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 733 | 436 | 28 | 34 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
270
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Квас хлебный |
270
|
72.9 | 0.5 | 0 | 14 |
Нектарин |
48
|
18.7 | 0.5 | 0.1 | 3.7 |
Черешня (Мытьё, нарезка) |
180
|
93.6 | 2 | 0.7 | 19.1 |
Итого | 768 | 185 | 3 | 0 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Окрошка 02.07 |
150
|
156.9 | 7.4 | 8.7 | 12.5 |
Квас хлебный |
200
|
54 | 0.4 | 0 | 10.4 |
Макароны по флотски 24.06 |
110
|
142.1 | 4.8 | 9.6 | 9.1 |
Вода |
270
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 730 | 353 | 12 | 18 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Подсолнечник, семечки |
15
|
90.2 | 3.1 | 7.9 | 1.6 |
Итого | 15 | 90 | 3 | 7 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 5% жирности |
90
|
130.5 | 18.9 | 4.5 | 2.7 |
Миндаль |
14
|
85.3 | 2.6 | 7.5 | 1.8 |
Варенье из сливы |
10
|
28.8 | 0 | 0 | 7.4 |
Итого | 114 | 244 | 21 | 12 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп с фрикадельками |
367
|
121.1 | 8.1 | 4 | 13.2 |
Помидор (томат), парниковый (Мытьё, нарезка) |
161
|
22.5 | 1 | 0 | 6.1 |
Огурец парниковый (Мытьё, нарезка) |
80
|
8.8 | 0.6 | 0.1 | 1.5 |
Фолиевая кислота с витаминами В12 и В6 |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Йодомарин |
50
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Оладьи из печени 15.07 |
50
|
100.7 | 8.7 | 5.4 | 4.3 |
Итого | 708 | 253 | 18 | 9 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
270
|
2.7 | 0 | 0 | 0.8 |
Йогурт греческий классический |
100
|
288 | 8 | 2 | 4.6 |
Сибирская клетчатка витаминнач поляна |
15
|
25.5 | 2.9 | 0.7 | 2.1 |
Итого | 385 | 316 | 10 | 2 | 7 |
Итого за день | 3453 | 1879 | 97 | 85 | 118 |